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• 老年人出現(xiàn)遺尿的情況多嗎

  老年人出現(xiàn)遺尿的情況較為多見，這是由于老年人的生理特征導(dǎo)致的，隨著人的年齡增長，腎精逐漸虧虛，使腎臟固攝能力減弱，腎的功能下降還會影響膀胱的氣化作用，使膀胱的開合作用失去控制，從而出現(xiàn)遺尿的現(xiàn)象，有的人還會出現(xiàn)疲倦、耳鳴、腰膝酸軟、尿頻、尿失禁等。所以補腎對于老年人來說尤為重要，平時可以多吃一些具有補腎作用的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色食物入腎，比如可以多吃一些黑芝麻、黑豆、板栗等。日常的活動也是不能少的，可以做一些舒緩的運動，比如散步、拍打操、八段錦等。還要注意調(diào)節(jié)自己的情志，保持良好的生活狀態(tài)。還可以通過服用中成藥來改善，比如針對遺尿的情況，可以服用溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的作用，可以治療腎虛導(dǎo)致的遺尿、遺精等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:24
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-01 1549次

• 老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病

  老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群，主要是因為高齡本身對糖尿病來說就是危險因素，作為老年人來說在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實在這一方面危險因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動量，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。

  

  01:10
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-15 2131次

• 老年人應(yīng)多喝牛奶嗎
  牛奶是一個高營養(yǎng)、高維生素，營養(yǎng)價值豐盛的一個飲品，適用于各類人群飲用，老年人喝牛奶，能夠提高老年人的營養(yǎng)的供給，還能改變老年人的體質(zhì)，增加免疫力。尤其牛奶類含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，鋅、銅、鈣，可以改善老年人的低血鈣，但是由于年齡和消化功能改變，喝多了牛奶往往導(dǎo)致消化不好，會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以建議老年人每天飲用五百毫升左右的牛奶，分為兩到三次飲用，因為牛奶內(nèi)含有一種促進(jìn)睡眠的物質(zhì)，所以可以睡前半個小時以用兩百毫升左右的牛奶，以促進(jìn)睡眠達(dá)到優(yōu)質(zhì)的睡眠效果。
  語音時長 01:34”
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-07 13326次

• 老年人怎樣喝牛奶
  老年人由于血管趨向硬化，移到供血不足，而影響糖的代謝，引起老年性糖尿病。老年人消化功能低下，容易發(fā)生消化不良，因此，還需要喝牛奶的老年人每次以不超過250毫升，并在早午飯后，各一到兩個小時喝為好，而且要少放糖，使牛奶在胃腸中停留時間較長，能和胃腸液中的消化酶充分接觸，有利于消化和吸收，必要時可吃些幫助消化的酶類藥品，如多酶片等。但是，凡做過腹部手術(shù)，如胃腸道，膽道，闌尾，子宮的人，應(yīng)禁忌和牛奶，因為手術(shù)后腸胃功能不好，牛奶容易發(fā)酵，產(chǎn)酸，產(chǎn)氣，影響手術(shù)切口的愈合，增加不必要的痛苦。
  語音時長 1:13”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-28 11509次

• 胃酸多可以喝牛奶嗎
  病情分析：胃酸多可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，但一定不要過多的飲用，牛奶雖然富含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸等成分，但是過多飲用會加重胃的負(fù)擔(dān)，有可能會加重胃酸多的情況。意見建議：對于胃酸多的患者，飲食應(yīng)當(dāng)清淡易消化，少食多餐，避免暴飲暴食的情況，最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善胃鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確病因，根據(jù)病因針對性的治療，以免延誤診治。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-03 2101次

• 為什么老年人應(yīng)多吃魚
  病情分析：老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類，對人的身體是有益的。魚類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充人體所需要的必需氨基酸。另外魚含有的膽固醇比較低，多吃一些魚類可以預(yù)防動脈粥樣硬化，減少心腦血管疾病的發(fā)生。意見建議：老年人除了多吃一些魚類以外，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 1803次

• 老年人應(yīng)多喝牛奶嗎
  老年人應(yīng)多喝牛奶，建議每天攝入300ml。老年人適量飲用牛奶是有益健康的，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及多種維生素與礦物質(zhì)，對維持老年人骨骼健康、增強免疫力、促進(jìn)睡眠等方面具有積極作用。然而，飲用牛奶時也需注意個體差異及飲用方式。牛奶中的鈣質(zhì)對
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 老年人喝牛奶怎么喝才正確
  老年人喝牛奶，正確的喝法是指切勿空腹喝奶、應(yīng)溫度適宜、睡前喝奶等。只有養(yǎng)成健康科學(xué)的飲用方式，才可以保證身體健康。牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為身體補充所需，增強免疫力，同時還可以促進(jìn)牙齒和骨骼發(fā)育。1、切勿空腹喝奶：雖然牛奶對身體大有益處，但不建議空腹喝奶，尤其是老年
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-12 437次