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    高蛋白高熱量的食物有哪些危害

    高蛋白、高熱量的食物吃多了會(huì)引起身體發(fā)胖,甘油三酯升高,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能下降,體內(nèi)內(nèi)分泌功能失調(diào),心肺功能減弱等表現(xiàn)。

    平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣,盡量減少高蛋白、高熱量食物的攝入,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?,比如短跑等,提高機(jī)體的免疫力,防止病菌的侵襲。

    以上內(nèi)容僅供參考

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