對(duì)腎有幫助的食物一般有羊肉、韭菜、山藥、梨、百合等，吃的時(shí)候需要控制好量，如果病情持續(xù)進(jìn)展應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
1、羊肉：其中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，且性質(zhì)溫?zé)?，比較適合腎陽(yáng)虛及腎氣不足的患者食用，可以起到一定的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。
2、韭菜：是日常生活中比較常見的一種蔬菜，含有豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，性質(zhì)溫?zé)?，腎陽(yáng)虛的患者適當(dāng)?shù)某裕部梢云鸬揭欢ǖ妮o助治療。
3、山藥：為薯蕷科薯蕷屬植物薯蕷的根莖，味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶等功效，有助于改善腎虛引起的遺精、尿頻、倦怠、乏力等癥狀。
4、梨：是比較常見的一種水果，味甘、微酸，性涼，具有潤(rùn)燥、生津等功效，有助于幫助改善腎陰虛引起的津液不足。
5、百合：為百合科百合屬植物，味甘，性微寒，腎陰虛患者適當(dāng)?shù)某?，也可以起到一定的輔助治療作用。
腎不好的人群日常生活中需要做好自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
