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    孕婦是可以吃牛、羊肉的,牛、羊肉含有豐富的蛋白質以及含有鈣元素、鐵元素等等,可以提高人體的免疫力和抵抗力,但是注意一次不能吃太多,以免消化不良。孕婦要特別注意吃清淡、容易消化的食物,不要吃油炸、辛辣、生冷、刺激性大的食物,注意多休息,不要熬夜,還要調整好心態(tài),不要有太大的心理壓力。

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