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• 剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦

  有一位剖腹產(chǎn)的寶媽這兩天問我，她生了寶寶以后4天沒排大便，正常不正常？當(dāng)然不正常了！這已經(jīng)屬于產(chǎn)后便秘了，相信還有很多產(chǎn)后寶媽也有這種情況，現(xiàn)在就跟大家講講如何應(yīng)對：第一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?，有助于腸道蠕動，緩解便秘。第二、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，主食多樣化，要粗細(xì)搭配，應(yīng)先喝湯類比較稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同時，同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時多喝湯水，有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀，不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減少，平時應(yīng)保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便，如果便秘比較嚴(yán)重，可以使用中成藥，例如四磨湯口服液，這個藥物對便秘有不錯的治療效果，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，也可以聯(lián)合益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 21530次

• 剖腹產(chǎn)后腰痛什么時候消失

  一般來說剖腹產(chǎn)后是不會引起腰痛的。如果出現(xiàn)腰痛，可能有兩種情況：首先，是子宮收縮的疼。這個常見于經(jīng)產(chǎn)婦，經(jīng)產(chǎn)婦引起的子宮收縮痛是很明顯的，它一般會引起下腹部的墜脹，疼痛或者腰背的酸脹，這個就像我們正常來月經(jīng)一樣，有的人出現(xiàn)的就是下腹部的脹痛，有的人出現(xiàn)的就是腰酸背痛的感覺，是一個道理。另一種情況，有可能跟腰硬聯(lián)合麻醉有關(guān)。如果僅僅是一個皮膚的疼痛，可能就是因為穿刺針的引起的疼痛，那么這個消失，一般就是一兩天就可以消失。如果是腰硬聯(lián)合麻醉，損傷到皮下組織或者神經(jīng)的話，它的疼痛消失時間就會長，有的長達(dá)幾個月。

  

  01:15
  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-27 2974次

• 剖腹產(chǎn)后減肥最佳時間
  剖腹產(chǎn)后減肥最佳時間最好是在六個月以后，無論任何情況在產(chǎn)后滿六個月都應(yīng)該進(jìn)行減肥了，否則脂肪一旦穩(wěn)定安營扎寨，以后減肥就會難上加難。即使仍然是哺乳期間也可以適當(dāng)?shù)臏p少一些食量，但是需要注意的是一定要營養(yǎng)均衡、多吃高營養(yǎng)低熱量的食物，不能減少液體的攝入。同時應(yīng)該采取有效的運(yùn)動來進(jìn)行，比如說游泳或者是瑜伽都可以。女性在生產(chǎn)之后身體就處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分的恢復(fù)。其實在月子期間還頻繁的給寶寶喂母乳，消耗還是很大的，因此無論如何在月子期間不要吃任何的減肥藥物，這樣會對身體造成一定的傷害。而且如果是母乳的情況下也會通過母乳來傳遞給我們的孩子，會對孩子產(chǎn)生一定的影響，最好是通過飲食和運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，千萬不要使用藥物來減肥。
  語音時長 1:37”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13030次

• 剖腹產(chǎn)后多久可以健身減肥
  剖腹產(chǎn)后進(jìn)行健身減肥的時間，主要取決于所采取的健身減肥的項目。具體如下：一、剖腹產(chǎn)以后一周左右，其實就可以出門進(jìn)行慢走，但是活動量不宜太多，因為剖腹產(chǎn)以后身體比較虛弱，如果長時間的行走有時會引起身體不適，影響身體的恢復(fù)。二、剖腹產(chǎn)后1個月到2個月，如果經(jīng)過產(chǎn)后檢查，沒有什么問題，說明身體已經(jīng)基本恢復(fù)到正常范圍以內(nèi)，可以通過慢跑來進(jìn)行減肥，但是不建議采取運(yùn)動量比較大的方式，比如做高難度的瑜伽，因為這些動作容易牽拉切口，引起剖腹產(chǎn)切口裂開。三、如果想進(jìn)行劇烈的活動，例如快跑或者器械健身，建議在剖腹產(chǎn)以后2-3個月左右進(jìn)行。這個時間段腹壁切口已經(jīng)完全愈合，具有很強(qiáng)的抗張力能力。
  語音時長 01:24”
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-02-07 7703次

• 剖腹產(chǎn)后多久可以運(yùn)動減肥
  病情分析：剖宮產(chǎn)后應(yīng)該先看一下傷口愈合的情況，一般來說可以在6~8周以后進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。剖宮產(chǎn)后，進(jìn)行運(yùn)動減肥不宜過早。建議應(yīng)該采取科學(xué)的減肥方法避免采取節(jié)食減肥。意見建議：在減肥期間建議最好少吃含糖較高的食物。多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)行游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-24 4802次

• 剖腹產(chǎn)后怎樣快速排氣
  病情分析：剖腹產(chǎn)后想要快速排氣，在麻藥勁過后就應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆砘顒印Ｄ芟麓矔r得下床溜達(dá)，促進(jìn)胃腸蠕動，增加排氣的幾率。意見建議：剖宮產(chǎn)后在沒有排氣前是不能夠進(jìn)食的。排氣以后要逐漸的吃一些流質(zhì)飲食。不能直接吃過藥，或者生冷的東西，對身體恢復(fù)有一定的影響。同時也要注意刀口的任何問題，不能劇烈活動，預(yù)防感染。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-27 4804次

• 剖腹產(chǎn)后飲食
  第一、飲食要富含蛋白質(zhì)，應(yīng)該比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白，比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血，豆類也是必不可少的佳品，但是無需過量，那樣的話會加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95克即可。第二、主食種類要多樣化，粗糧和細(xì)糧都要吃，例如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉。第三、要多吃蔬菜和水果，既可以提供豐
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 228次

• 剖腹產(chǎn)后飲食
  剖腹產(chǎn)后，合理的飲食對產(chǎn)婦的恢復(fù)至關(guān)重要。飲食應(yīng)以營養(yǎng)豐富、易消化為原則，同時，根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生的建議，適當(dāng)調(diào)整食譜，有助于產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康。1、高蛋白食物產(chǎn)后應(yīng)多攝入高蛋白食物，如魚肉、雞肉、豆類等，這些食物有助于傷口愈合和身體組織的修
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次