為你推薦

• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過(guò)度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來(lái)源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來(lái)源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，超過(guò)人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4553次

• 寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個(gè)方面調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會(huì)食欲不振，不欲飲食，平時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。第二是家長(zhǎng)改變喂養(yǎng)方式，寶寶不吃飯很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長(zhǎng)要定時(shí)定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣。

  

  01:12
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 80051次

• 不吃飯吃西瓜減肥嗎
  如果想要減肥，吃西瓜可以少吃一些，但是不可以只吃西瓜，不吃飯。因?yàn)槲鞴鲜菍儆谔鹦缘乃?，含糖量很高，而且如果過(guò)多的糖分在胃里消化過(guò)程當(dāng)中，有一部分葡萄糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。如果想要減肥，吃西瓜是不利于減肥的。西瓜的熱量也是很高的，平時(shí)但是還要注意，不要不吃飯，可以少吃一些，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物，像雞蛋、牛奶，還有一些蕎麥的燕麥片。平時(shí)晚上可以只吃一些青菜，不吃主食，中午可以稍微吃的豐盛一些，像雞、鴨、魚(yú)肉，只吃其中的一種，飲食單一即可，這樣才有減肥的效果。另外，平時(shí)還需要結(jié)合一些運(yùn)動(dòng)，像戶外運(yùn)動(dòng)、散步、快走、慢跑等一些有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-16 15134次

• 寶寶不吃飯吃什么好
  一，蘋(píng)果，蘋(píng)果果肉清嘴香甜能夠幫助消化，中醫(yī)認(rèn)為其具有健脾益胃，生津止咳的功效，此外蘋(píng)果中含有鋅、銅、碘、錳、鉀等微量元素缺乏引起的食欲不良的孩子食用。二，山楂，山楂果肉味辛溫酸澀，有健胃消食，活血化瘀，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌的功效，可用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。三，無(wú)花果，無(wú)花果味道甘甜且具有獨(dú)特的清香味，具有健脾開(kāi)胃，清熱潤(rùn)腸的功效，用于食欲不振者食用。無(wú)花果的酵素與胃液混合，有助于消化，但應(yīng)生食。食欲欠佳者，每日可服用無(wú)花果，每次一枚，每日三次以飯前1小時(shí)食用為宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-03 10990次

• 寶寶不吃飯吃什么好
  蘋(píng)果果肉清脆香甜，能幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為其有健脾益胃，生津止渴的功效。山楂果肉薄，味微酸澀，有健胃消食，活血化瘀，增強(qiáng)免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌的功效。木瓜清甜可口，其含有一種的酶，能消化蛋白質(zhì)，幫助人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的功效。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-01 2702次

• 晚上不吃飯吃蘋(píng)果能減肥嗎
  晚上不吃蘋(píng)果可以適當(dāng)減少食量，但是對(duì)于減肥的效果不是很好，減肥可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理飲食。建議多喝水。建議可以多吃些富含粗纖維的食物，清理一下腸道的垃圾或者是宿便，注意一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-18 5103次

• 半粒魯拉西酮有效嗎
  半粒魯拉西酮一般有效，患者需要遵醫(yī)囑按時(shí)、按劑量服用藥物，不可以盲目增減藥量，以免影響身體恢復(fù)。魯拉西酮是一種西藥，常用劑型為片劑，為抗精神病藥，可以用于治療精神分裂癥、1型雙相情感障礙的抑郁發(fā)作等，服用半粒魯拉西酮也能發(fā)揮一定的藥效。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-08-23 622次

• 魯拉西酮會(huì)上癮嗎
  會(huì)上癮在臨床上指的是會(huì)有依賴性，魯拉西酮指的是鹽酸魯拉西酮片，鹽酸魯拉西酮片會(huì)有依賴性。鹽酸魯拉西酮片是第二代抗精神病藥物，主要用于治療精神分裂癥。正常情況下這類(lèi)藥物需要長(zhǎng)期服用，才可以控制病情發(fā)展，防止疾病進(jìn)一步加重，在這個(gè)過(guò)程中身體會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生一定的依賴性。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-08-23 304次