夢遺可能是外部刺激、性生活缺乏、精神壓力過大、尿道炎、前列腺炎等原因引起，應及時就醫(yī)治療。
1、外部刺激：
由于褲子過緊或者是睡覺時被子過重，容易對陰莖造成刺激，出現(xiàn)遺精的癥狀。建議穿寬松的衣物，不要蓋太厚的被子。
2、性生活缺乏：
由于長期缺乏性生活，精液沒有排出，使前列腺過度充血，從而出現(xiàn)夢遺的癥狀，建議規(guī)律性生活。
3、精神壓力過大：
由于生活或工作中壓力較大，可能導致精神高度緊張，分泌一定的腎上腺素，前列腺肌肉收縮，使精液溢出現(xiàn)遺精。建議通過閱讀、深呼吸的方式進行情緒緩解。
4、尿道炎：
由病菌感染引起，炎癥會刺激尿道黏膜，充血水腫，敏感度增加，在受刺激時容易誘發(fā)遺精的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用熱淋清膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、三金片等藥物治療。
5、前列腺炎：
與飲食習慣、激素失調等因素關，炎癥會引起局部充血，會壓迫前列腺及附近區(qū)域的神經末梢，導致過度敏感和興奮，引發(fā)遺精?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用前列欣膠囊、前列舒通膠囊、非那雄胺片等藥物治療。
在日常生活中，可以加強自身體育鍛煉，進行一些有氧運動，比如騎行、慢跑、游泳等。
