在這個快節(jié)奏的時代，頭疼出現(xiàn)在許多人生活中，你是否也曾在某個加班后的深夜，或是清晨醒來之時，被一陣突如其來的頭疼所困擾？那么，頭疼究竟是怎么回事？

1、緊張性頭疼：多由精神緊張、壓力過大、姿勢不良等因素引起，表現(xiàn)為頭部兩側(cè)的緊繃感或壓迫感?？梢苑潘缮硇?，減輕壓力，有助于緩解緊張性頭疼。

2、偏頭痛：一種周期性的頭疼，常伴有惡心、嘔吐、對光或聲音敏感等癥狀，女性發(fā)病率高于男性。盡量避免個人頭疼的誘發(fā)因素，如強(qiáng)光、噪音、強(qiáng)烈氣味等，并且應(yīng)該及時就醫(yī)。

3、頸源性頭疼：由頸部問題引發(fā)的頭疼，疼痛可放射至頭頂或耳后?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，緩解該癥狀。

頭疼的注意事項：

1、及時就醫(yī)

2、心理調(diào)適

總之，頭疼雖常見，但不可掉以輕心。通過科學(xué)的認(rèn)識和合理的應(yīng)對，完全有能力將其控制在可接受的范圍內(nèi)，享受更加健康、舒適的生活。