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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9483次

• 小腿酸痛是痛風(fēng)嗎

  一般來說不是。一般來說痛風(fēng)主要是關(guān)節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關(guān)節(jié)受累為主的，臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風(fēng)也可以影響到指關(guān)節(jié)，當(dāng)然這個(gè)時(shí)間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年，再從膝關(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié)，大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會(huì)一般不會(huì)影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個(gè)里面痛風(fēng)石在那兒沉積很少。

  

  01:09
  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 15351次

• 沒運(yùn)動(dòng)為什么大腿酸痛
  如果出現(xiàn)大腿這個(gè)部位酸痛除了運(yùn)動(dòng)還可能有其他的因素所導(dǎo)致，比如：第一有大腿這個(gè)部位的外傷，外傷可以是直接針對(duì)大腿部位的輕度的撞擊，或者是在做某個(gè)劇烈動(dòng)作的時(shí)候有一些肌肉或者韌帶的拉傷。第二是受涼的情況，比如局部有受冷風(fēng)吹，被涼水激的情況那么就可以引起神經(jīng)膜以下的無菌性的炎癥，從而導(dǎo)致疼痛。第三有一些不良的姿勢(shì)，比如盤二郎腿或者是一些其他的不良坐姿，睡姿等等都可以引起大腿部位局部的肌肉痙攣，從而導(dǎo)致疼痛。最后一些神經(jīng)系統(tǒng)的相關(guān)的疾病，比如像腰椎間盤突出壓迫到了神經(jīng)根也可以出現(xiàn)大腿這個(gè)部位的放射痛，所以出現(xiàn)大腿這個(gè)部位酸痛要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，請(qǐng)醫(yī)生現(xiàn)場看一下，明確病因，再做針對(duì)性的處理。
  語音時(shí)長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 13844次

• 為什么大腿酸痛
  根據(jù)問題詢問的情況分析，在排除了急性外傷因素，出現(xiàn)了大腿部位酸痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于大腿部位肌肉、肌腱勞損或者是大腿筋膜炎的疾病原因。在臨床中除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還大多會(huì)伴有大腿位置酸脹、腫脹、活動(dòng)時(shí)局部牽拉感、緊束感或者出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等其它的癥狀表現(xiàn)。大腿部位的肌肉豐富而且發(fā)達(dá)，在平時(shí)起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用，所以在出現(xiàn)了大腿肌肉、肌腱勞損或者筋膜炎的癥狀以后，首先在自我治療上應(yīng)當(dāng)注意休息，避免大腿髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量少做屈髖、屈膝的負(fù)重動(dòng)作，可以避免癥狀加重，同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療方法來使緊張、疼痛的肌肉、筋膜組織放松，如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛。通過1-2周時(shí)間的自我治療，休養(yǎng)，酸脹、疼痛的癥狀可以逐漸的緩解好轉(zhuǎn)，如果癥狀不能有效的緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過專科醫(yī)生的病史詢問，體格檢查就能明確具體的病因和診斷，以便于采取更專業(yè)的針對(duì)性治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 02:19”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-24 3893次

• 為什么大腿酸痛
  考慮可能是由于坐骨神經(jīng)的病變所導(dǎo)致的，當(dāng)然也可能是由于日常生活中一些不良的坐姿習(xí)慣，導(dǎo)致腰椎間盤突出。針對(duì)這種情況的話，建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)來進(jìn)行這方面的治療，但日常生活中一定要避免身體過度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2603次

• 沒運(yùn)動(dòng)大腿肌肉酸痛是怎么回事
  病情分析：沒有運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)大腿肌肉酸痛的原因，主要可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不良，體內(nèi)肌酸激酶過度堆積引起的癥狀。也有可能是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢(shì)不正，或者受涼導(dǎo)致局部濕氣淤積，引起的癥狀?？梢詫?duì)酸痛的部位進(jìn)行理療熱敷幫助緩解。意見建議：建議平常要注意大腿部位的防寒保暖，避免長時(shí)間站立或者避免久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，積極的治療腰椎方面的疾病。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 3004次

• 沒運(yùn)動(dòng)大腿酸痛是怎么回事
  沒運(yùn)動(dòng)卻出現(xiàn)大腿酸痛的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，包括受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥、下肢血管問題以及神經(jīng)功能受損。針對(duì)這些癥狀，患者可以采取藥物治療和物理療法進(jìn)行緩解。一、大腿酸痛的主要原因1、受涼：長時(shí)間吹風(fēng)扇或空調(diào)，導(dǎo)致腿部受涼，可能引發(fā)大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 沒運(yùn)動(dòng)大腿酸痛是怎么回事
  沒運(yùn)動(dòng)大腿酸痛可能是腰椎間盤突出癥、椎管狹窄等引起的。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥通常是因?yàn)檠低俗?、慢性損傷積累等原因引起，會(huì)使患者出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，還可能會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛、大腿前側(cè)痛等癥狀，導(dǎo)致沒運(yùn)動(dòng)大腿酸痛的情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肢體麻木、間歇性跛行等?？梢苑萌麃砦舨寄z囊、美洛昔康膠囊
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 540次