憋屎指的是憋大便，憋大便惡心、干嘔可能與腹腔壓力大、刺激神經(jīng)、消化不良、胃腸功能紊亂、腸梗阻等原因有關(guān)。
1、腹腔壓力大：
經(jīng)常憋著大便會導(dǎo)致排便困難，排便時增加腹腔壓力，壓力大會影響胃腸道系統(tǒng)，誘發(fā)惡心、嘔吐等癥狀，建議每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
2、刺激神經(jīng)：
長時間憋著大便，會刺激神經(jīng)中樞，當(dāng)神經(jīng)受損失時，可能會引起惡心的癥狀，建議及時排便，避免憋便、憋尿，以免造成身體其他部位損傷。
3、消化不良：
不及時排大便，會導(dǎo)致胃內(nèi)食物不能有效消化，容易引起消化不良，會有惡心、噯氣等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片、鹽酸伊托必利片等藥物治療。
4、胃腸功能紊亂：
大便憋著可以引起精神緊張，還會影響胃腸道蠕動能力，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，會出現(xiàn)腹痛、惡心等癥狀，可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、甲氧氯普胺片、布洛芬片等藥物治療。
5、腸梗阻：
長期憋著大便，可以導(dǎo)致大便內(nèi)的水分吸收，引起大便干燥成顆粒狀，當(dāng)大便在腸道內(nèi)堆積過多時，可誘發(fā)腸梗阻，并且伴有腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過胃腸減壓治療。
建議日常養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，并且排便時避免玩電子產(chǎn)品。
