一些經(jīng)驗(yàn)表明，榴蓮食用過(guò)多確實(shí)會(huì)上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補(bǔ)，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。
吃榴蓮會(huì)上火嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1847319次
概述：
榴蓮的功效：
榴蓮被認(rèn)為是水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，此外還還有 多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。
飲食注意幾點(diǎn)：
1、我們?nèi)⌒迈r的荔枝皮大概一到二兩左右，然后煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅是因?yàn)槌粤裆徱鸬纳匣鹩行В矊?duì)吃荔枝等引起的上火有緩解作用等等。
2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、我們可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云?，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國(guó)當(dāng)?shù)兀藗兂３Ｓ蒙街衽浜现粤裆?，達(dá)到降火功效。
4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經(jīng)過(guò)本人檢測(cè)，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃雞肉會(huì)上火嗎雞肉吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的情況。雞肉中富含很多的蛋白質(zhì)和脂肪，是一種高熱量的食物，所以不建議一次吃太多，如果吃太多會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，如會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、口臭、大便秘結(jié)等情況。另外，如果有痔瘡或有高血壓的人，在吃雞肉時(shí)也應(yīng)該注意適量，因?yàn)橛兄摊彽娜顺赃^(guò)多的雞肉會(huì)造成便秘，加重痔瘡。另外，有高血壓的患者或脾氣暴躁的人吃多了雞肉，會(huì)導(dǎo)致血壓升高或造成肝陽(yáng)上亢的癥狀。所以對(duì)于上述患者建議適量的吃雞肉，如果是體內(nèi)有火的人或本身有高脂血癥的人，或比較肥胖的人，或有動(dòng)脈硬化的人是不建議過(guò)量食用雞肉的。
01:08
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 7370次
-
吃紅薯會(huì)上火嗎烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 17601次
-
吃榴蓮上火嗎吃榴蓮上火，這是因?yàn)榱裆弻儆诒容^溫燥的食物，如果吃得比較多，容易引起上火的情況，因此，榴蓮一次不要食用過(guò)多，另外對(duì)于一些肝火比較旺盛的人群來(lái)說(shuō)，要盡量避免吃榴蓮。除此之外，在生活中，要盡量少吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物，不僅對(duì)于人體的胃腸道會(huì)產(chǎn)生刺激，還容易引起上火，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)多飲水，以清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食物攝入為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-29 3502次
-
吃榴蓮上火嗎榴蓮吃多了會(huì)上火的。榴蓮從中醫(yī)的角度，屬于典型的熱性水果，其性熱而滯，如果一次性食用過(guò)多的榴蓮，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的火氣過(guò)于旺盛，內(nèi)火上炎而導(dǎo)致上火，進(jìn)而出現(xiàn)口干舌燥，口腔潰瘍，咽喉腫痛，便秘等一系列的癥狀，因此榴蓮好吃，但不能吃太多。對(duì)于榴蓮來(lái)說(shuō)，一般建議一次性的不要吃太多，吃了之后注意多喝水，促進(jìn)代謝就可以了，只要正常的體質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)都是可以吃這個(gè)水果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-05 137772次
-
榴蓮吃多了會(huì)上火嗎病情分析：榴蓮吃多了會(huì)上火。榴蓮是容易導(dǎo)致體內(nèi)濕熱，會(huì)出現(xiàn)喉嚨，腫痛，長(zhǎng)痘，感冒等癥狀。在平常不要吃太多的榴蓮，可以多用菊花，金銀花泡水喝。意見(jiàn)建議：建議不可與酒同吃 ：酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?，?huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，宜小心食用為妙。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-03-13 5706次
-
吃芒果會(huì)上火嗎一般的情況下吃芒果是不會(huì)引起上火的，但是平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好個(gè)人的飲食情況，不要吃辛辣或者是過(guò)于干燥的食物，芒果是富含豐富的維生素，對(duì)人的身體也會(huì)補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)情況，日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中一定要注意多喝一些溫水，飲食上也可以多加注意一些，可以吃一些新鮮有營(yíng)養(yǎng)的食物。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-02-03 6004次
-
吃榴蓮會(huì)上火嗎概述一些經(jīng)驗(yàn)表明，榴蓮食用過(guò)多確實(shí)會(huì)上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補(bǔ)，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。榴蓮的功效：榴蓮被認(rèn)為是
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 180次
-
為什么吃榴蓮會(huì)上火吃榴蓮會(huì)上火可能是吃得過(guò)多、搭配食物不當(dāng)、胃火旺、肝火旺、心火旺等原因?qū)е?，出現(xiàn)上火的情況后建議患者及時(shí)就醫(yī)，然后選擇合適的方法改善。1、吃得過(guò)多：榴蓮是一種常見(jiàn)水果，在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為性質(zhì)偏熱，如果一次性吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱邪增多，甚至?xí)鹕匣?，吃榴蓮時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，建議每次吃100克左右。2
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-30 0次
