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    概述:

      拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法,它可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、解除疲勞,可以達(dá)到相對去除濕氣的作用,但不能從本質(zhì)上解決濕氣重的問題。

    濕氣重的表現(xiàn):

    1. 濕性黏滯重者,常纏綿于身體不休,最難去除,常常反復(fù),常見身體沉重,四肢無力,頭重如裹等;

    2. 濕性污濁,常易侵襲陰位,多見于為白帶多,濕疹,瘡流水等;

    3. 濕邪易阻滯氣機,常見于胸悶,脘腹脹滿等;

    4. 濕邪易損傷脾胃,脾虛則無以運化水谷,胃弱則無以受盛化物,多變現(xiàn)為飲食不振,惡心嘔吐,大便溏薄等;

    如何從飲食上調(diào)理:

      想要祛除體內(nèi)的濕氣,可食紅豆薏米,其性味甘淡微寒,可以利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿。而紅豆性平,味甘酸,可以健脾止瀉、利水消腫。如果將薏米和紅豆加水煮熟后食用,具有利尿、除濕的功效,達(dá)到祛除濕氣、排毒養(yǎng)顏的作用。

      除此以外,可以選擇紅豆、茯苓放到煲湯材料中或煲成粥、煮水喝,有健脾、利尿、除濕的功效,但是,不適宜尿多的人食用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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