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    概述:

      番薯發(fā)芽后還是能吃的。番薯發(fā)芽并不會像土豆發(fā)芽一樣產(chǎn)生有害的毒物質(zhì)。將番薯的芽去掉,還是可以吃的。更不會出現(xiàn)生活中所說的中毒癥狀。番薯發(fā)芽后會出現(xiàn)大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)的流失。不僅口感不好,還會失去重要的實用價值。人們說番薯長芽后會產(chǎn)生中毒癥狀,是生活中的誤區(qū)。番薯發(fā)芽后會出現(xiàn)中毒癥狀。是沒有任何依據(jù)的。

    番薯的營養(yǎng)價值:

      1、抗癌。有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌。2、通便減肥;含有大量的的膳食纖維,增強腸道蠕動。3、提高免疫力。4、有抗衰老的作用。5、抑制黑色素的形成。6、防止雀斑和老人斑的形成。

    食用番薯的注意事項

      1、番薯不能與白酒,香蕉,螃蟹,柿子一起同吃的;會引起腸胃出血或胃潰瘍。

      2、長黑斑的番薯一定不能吃,會引起血急性中毒等癥狀。

      3、番薯吃多了會出現(xiàn)腹脹,打嗝,燒心,放屁等癥狀。如果吃番薯的時候配一些菜湯或咸菜吃會好一些。

      4、記住不要吃涼番薯,否則會出現(xiàn)腸道紊亂。

      5、番薯要和米面吃。否則會很容易餓的。

      6、番薯需要煮熟吃,否則很難消化。

      7、腸胃不好的人盡量少吃紅薯,否則會出現(xiàn)腸道功能障礙。

    以上內(nèi)容僅供參考

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