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概述：

腰椎間盤(pán)突出患者也是很痛苦的，患病后嚴(yán)重的甚至走路都是問(wèn)題，導(dǎo)致疾病的原因也是很多的。

長(zhǎng)期反復(fù)的外力會(huì)造成輕微損壞并增加退化程度。在成年期，椎間盤(pán)逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素的基礎(chǔ)上，導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力突然增加的某些誘發(fā)因素可使彈性差的髓核穿過(guò)剛性較小的纖維環(huán)，導(dǎo)致髓核。腰椎間盤(pán)突出癥是一種家族性疾病。包括腰椎退變、骶椎腰化、小關(guān)節(jié)畸形和軸突不對(duì)稱(chēng)。上述因素可以改變下腰椎的應(yīng)力，這構(gòu)成了椎間盤(pán)壓力的增加，容易發(fā)生變性和損傷。

治療建議：

在治療上，患者的病情不同因此方法也是不一定的。

應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，在床上休息3周后，可適當(dāng)加強(qiáng)背部肌肉鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

骨盆牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力，恢復(fù)椎間盤(pán)突出部分，減少神經(jīng)根的刺激和壓迫。

理療和按摩可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)的壓力，但要注意重度按摩，重度按摩可導(dǎo)致疾病加重，應(yīng)謹(jǐn)慎。

預(yù)防建議：

不好的習(xí)慣姿勢(shì)等可能會(huì)導(dǎo)致腰部長(zhǎng)期不適，平時(shí)工作時(shí)應(yīng)該注意用腰的姿勢(shì)還有習(xí)慣等，可對(duì)預(yù)防腰部疾病有很好效果。

腰椎間盤(pán)突出癥是由退行性變化引起的損傷累積引起的。受傷的累積會(huì)加劇椎間盤(pán)的惡化。因此，預(yù)防的重點(diǎn)是減少累積損害。通常睡覺(jué)時(shí)床不宜太軟。長(zhǎng)期電腦工作人員需要注意定期改變姿勢(shì)。在專(zhuān)業(yè)工作中，需要經(jīng)常彎腰的，應(yīng)該經(jīng)常伸展腰部，也可以使用寬腰帶。當(dāng)然平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)背部肌肉訓(xùn)練，增加脊柱內(nèi)部穩(wěn)定性，尤其需要注意背部肌肉的運(yùn)動(dòng)，防止肌肉萎縮。如果需要彎腰，最好用膝蓋下蹲的方法來(lái)減輕腰椎間盤(pán)背面的壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

腰椎盤(pán)突出

概述：

治療建議：

預(yù)防建議：

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