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概述：

晚上屁多，也就是排氣增多。這個可能跟進(jìn)食不當(dāng)，進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物有關(guān)，比如蘿卜，特別是生蘿卜，產(chǎn)氣最多，韭菜，芹菜，生蔥，姜，蒜等都會導(dǎo)致排氣增多。白薯，紅薯，紫薯等薯類，產(chǎn)氣多，排氣也多。還有就是消化不良引起的，可能跟胃腸功能有關(guān)，胃腸功能紊亂等都會導(dǎo)致排氣增多，特別是蛋白質(zhì)高的食物，如肉類，消化不良時排氣會特別臭。再就是吞入的空氣多，進(jìn)食過于快速，囫圇吞棗導(dǎo)致的。

對癥用藥建議：

一般這種情況，都是不需要用藥治療的。查找原因，是什么導(dǎo)致的晚上屁多，針對原因解決。如果是產(chǎn)氣食物吃多了，就建議少吃像豆類，花生，瓜子等；如果是腹部著涼引起的，有腹脹情況，就建議按摩肚臍周圍，順時針按摩，每次30次，減輕腹脹，促進(jìn)排氣；如果是飲食過快導(dǎo)致的，盡量進(jìn)食減慢速度，細(xì)嚼慢咽，控制空氣的吞入量，減少腹脹和排氣；一般飲食要溫?zé)?；吃飯時少說話。

飲食注意：

1.晚上排氣增加大多數(shù)是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，所以飲食控制尤為重要。一般避免寒涼飲食，像冰激凌，冷飲，還有碳酸飲料等，會增加產(chǎn)氣量和排氣量。

2.鼓勵吃易消化食物，一般綠色蔬菜吃得過多容易導(dǎo)致產(chǎn)氣增加，可以適當(dāng)控制量，像韭菜，大蔥少吃。

3.蛋白質(zhì)，油膩食物，比如排骨，蛋糕等攝入過多，也會導(dǎo)致產(chǎn)氣增加，要適當(dāng)適量。

以上內(nèi)容僅供參考

晚上屁多

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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