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概述：

感冒初期的癥狀就是打噴嚏，流鼻涕，有的人癥狀比較輕，只出現(xiàn)乏力，沒食欲等癥狀，這時(shí)候應(yīng)該注意休息，睡眠能有效減輕感冒，還有就是可以通過(guò)熱水泡腳，增加和促進(jìn)血液循環(huán)，也能有效減少乏力等癥狀，然后再睡個(gè)好覺，就能防止感冒向下發(fā)展，可以通過(guò)喝姜湯紅糖水，姜湯有溫?zé)嵘⒑淖饔茫t糖水能起到活血化瘀的作用這些都能有效的減輕感冒癥狀，促進(jìn)排泄。

如果這些辦法都沒有效，就建議口服藥物進(jìn)行治療，一般頭疼吃布洛芬或者去痛片，打噴嚏，流鼻子，可以吃含有抗過(guò)敏成分的藥物，不能有效的抑制感冒向下發(fā)展。

生活常識(shí)：

感冒時(shí)，室內(nèi)溫度應(yīng)該適宜，適當(dāng)?shù)脑黾邮覂?nèi)濕度，能夠有效的濕潤(rùn)呼吸道，能有效的減輕鼻腔黏膜水腫，干燥，減輕炎癥，能使病人感覺舒適，有效促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

適當(dāng)加蓋被子，避免過(guò)度捂熱，如果過(guò)度蓋被子會(huì)導(dǎo)致熱量散發(fā)不出去，引起溫度升高，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱，所以感冒時(shí)候也要注意適當(dāng)散熱。

還要注意床旁隔離，因?yàn)楦忻皩儆诤粑纻鞑ゼ膊。w沫傳播，所以家人有感冒的時(shí)候，最好進(jìn)行隔離，適當(dāng)戴上口罩，能有效的預(yù)防感冒，并注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

飲食注意：

1.感冒的時(shí)候注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。

2.多喝湯類食物，多飲水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)身體排泄，能夠有效的促進(jìn)疾病康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

感冒初期怎么治

概述：

生活常識(shí)：

飲食注意：

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