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    腰椎間盤突出的物理治療

    概述:

      腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病,該疾病的治療可以分為保守治療和手術治療兩種,物理治療就是我們所說的保守治療,包括硬床休息、背部肌肉功能鍛煉、穿腰部、牽引、按摩、物理治療、關閉、針灸、拔罐等治療。腰椎間盤突出癥的治療原則主要是非手術治療,強調綜合治療。急性期應主要是緩解神經(jīng)根水腫,緩解疼痛。在恢復期間,應加強腰腹部肌肉的功能訓練,以避免冷,重體力勞動。防止復發(fā)。

    腰椎間盤突出的預防:

      腰椎間盤突出癥患者在治療后可以治愈或愈合,但也容易復發(fā);一定要預防為主。首先,在日常生活中研究和工作中,需要保持正確的坐位,養(yǎng)成一個好習慣。其次,加強背部肌肉功能鍛煉。因為適當?shù)倪\動可以改善肌肉的血液循環(huán),促進新陳代謝,增加肌肉的反應力和力量,并提高腰椎的穩(wěn)定性。這是需要一個長期堅持的過程,患者應該有耐心,才能盡可能的避免腰椎間盤突出的發(fā)生。

    飲食注意:

      患者應養(yǎng)成良好的日常生活安排,早睡早起,注意休息,保證充足的睡眠,平時防止腰部過度疲勞,防止腰部受涼,平時要注意腰部的保暖,多吃營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含有高蛋白和高鈣的食物。例如,雞湯,排骨湯,海帶,蝦皮等。

    以上內容僅供參考

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