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    概述:

    早孕反應有很多,有的孕媽媽出現(xiàn)厭油膩、惡心、嘔吐等癥狀,有的會出現(xiàn)頭暈乏力,有的只表現(xiàn)為食欲不振,有的孕媽媽會特別愛睡覺,這些都被稱為早孕反應。早孕反應一般會發(fā)生在孕6周左右,在孕12周后會慢慢緩解,當然也有的孕媽媽早孕反應會持續(xù)到分娩,也有的媽媽會沒有任何反應。

    影響因素:

    早孕反應與孕媽媽的身體素質(zhì)有很大關系,由于受懷孕后女性體內(nèi)激素作用以及女性精神狀態(tài)的影響,早孕反應往往就會出現(xiàn),當孕媽媽精神緊張、焦慮的時候,往往早孕反應都會很嚴重。

    日常建議:

    首先,當開始出現(xiàn)早孕反應時,應該高興,證明體內(nèi)的激素水平還是很高的,胚胎發(fā)育還是很好的;其次,孕媽媽要學會自我調(diào)整,早孕反應是正常的生理反應,孕媽媽不要過于擔心焦慮,這樣會加重反應的癥狀,要盡量把心情放松,保持心情愉悅,只有這樣才能順利度過這個時期;另外,孕媽媽在早孕反應時還要注意個人的飲食和生活習慣,盡量保持生活規(guī)律,不要熬夜,飲食盡量以清淡,易消化為主。

    以上內(nèi)容僅供參考

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