韌帶拉傷一般是可以熱敷的，但是要在受傷24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷，受傷24小時(shí)之前則需要冷敷。
當(dāng)韌帶部位被切割或者遭受暴力或者長(zhǎng)期應(yīng)力，韌帶被牽拉而超過其耐受能力時(shí)，即會(huì)發(fā)生韌帶損傷。通常在進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，踢足球，跳高，特別會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)，都是由于腳部的力量過大造成，特別是肌腱，肌肉拉傷會(huì)拉傷韌帶，或者被重物砸傷，也可能會(huì)造成韌帶拉傷。
韌帶拉傷可以熱敷，但是要在受傷24小時(shí)之后，一般在受傷24小時(shí)之內(nèi)需要先進(jìn)行局部冷敷，可以用毛巾包住冰塊冷敷，能減輕局部的血液循環(huán)，減輕局部腫脹，還可以輔助止痛。
在受傷24小時(shí)之后，可以改為熱敷，這個(gè)時(shí)候熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，有效的促進(jìn)血液循環(huán)，有利于腫脹的消退和損傷組織的恢復(fù)，所以韌帶拉傷是可以熱敷的。
