專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約20顆）/天
慎食人群: 嚴(yán)重腹瀉患者、糖尿病患者
宜食原因: 藍(lán)莓比較清淡，不屬于辛辣刺激性的食物，一般不會(huì)導(dǎo)致病情加重，其中含有維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以為患者提供營養(yǎng)，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠緩解患者反酸、腹脹的癥狀。
注意事項(xiàng): 藍(lán)莓可以洗凈直接食用，不可以一次性吃的過多，以免對(duì)胃腸道黏膜造成刺激。
正文:
膽汁反流性胃炎患者可適量吃藍(lán)莓。
建議用量：50g（約20顆）/天。
膽汁反流性胃炎患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)避免食用油膩、辛辣的食物，以免導(dǎo)致膽汁反流的情況加重。藍(lán)莓比較清淡，不屬于辛辣刺激性的食物，一般不會(huì)導(dǎo)致病情加重，其中含有維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以為患者提供營養(yǎng)，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠緩解患者反酸、腹脹的癥狀。
藍(lán)莓可以洗凈直接食用，不可以一次性吃的過多，以免對(duì)胃腸道黏膜造成刺激。另外，藍(lán)莓中的果酸和膳食纖維有可能會(huì)加速胃腸道的蠕動(dòng)，所以嚴(yán)重腹瀉患者應(yīng)慎食。藍(lán)莓屬于一種含糖量較高的水果，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用，避免食用后引起血糖升高，影響身體健康。
膽汁反流性胃炎患者應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，有利于身體健康。
