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    并不存在冬蟲夏草怎么吃效果最好的說法,冬蟲夏草一般可以煮水或者是煲湯吃,效果比較好,如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

    冬蟲夏草是臨床上常用的補益中藥,具有補腎益肺、止血化痰的功效,在臨床上常用于治療陽痿遺精、腰膝酸軟、久咳虛喘、勞嗽痰血等病癥。一般情況下,可以將冬蟲夏草洗凈后放入養(yǎng)生壺中煮水,用小火煮6~10分鐘,水開后即可飲用,最后把冬蟲夏草吃掉,這種方法可以使冬蟲夏草中的有效成分稀釋到水分中,有利于人體吸收。也可以煲湯食用,在燉雞、鴨、排骨等湯品時加入適量冬蟲夏草。

    雖然冬蟲夏草具有較好的滋補功效,但是應在醫(yī)生的指導下規(guī)范食用,不可以盲目用藥,以免引起藥物的不良反應,對身體健康造成不利的影響,日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的休息,避免長時間熬夜。

    以上內容僅供參考

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