<sup id="scpux"></sup>

    糯米粥是否好消化還是要根據(jù)食用量來決定,如果適量喝,通常好消化,如果大量喝,通常不好消化。

    糯米粥通常是使用糯米熬制而成,其中含有豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和多種維生素的成分,平時適量喝一些,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),提高機體的抵抗力,糯米經(jīng)過高溫烹飪后,其支鏈淀粉會糊化,從而比較容易被消化酶所分解,適當(dāng)吃通常好消化。

    但是由于糯米粥中的淀粉含量比較高,而且黏性比較強,如果大量喝糯米粥,一般不容易消化,尤其是對于胃腸功能紊亂的人群,需要控制食用量,避免食用過多而引起胃脹、嘔吐等不良反應(yīng),平時患者也可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果等,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助消化,起到緩解便秘的效果,而且還可以補充營養(yǎng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文字幕欧美风情 | 在线激情小电影 | 青娱乐伊人网 | 三级理论网站 | 亚洲风情第一页 | A级免费电影 | 操女人的网站 | 成人AⅤ导航 | 内射无码高清视频 | 三级乱伦片 |