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草酸鈣和磷酸鈣結(jié)石一般要注意調(diào)整飲食、加強運動、及時治療等。

1、調(diào)整飲食：

如果在日常生活中吃了過多的含有草酸的食物，比如菠菜、柿子等，然后又?jǐn)z入了過量的鈣元素，就容易形成草酸鈣或者磷酸鈣結(jié)石。所以平時要少吃富含草酸的食物，也不要將酸性食物與奶制品一起吃，比如牛奶、酸奶等。

2、加強運動：

在平時可以適量的進行體育運動，比如跑步、跳繩、體操等，加速身體的新陳代謝，同時還要適量的喝一些溫水，有利于結(jié)石的排出。

3、及時治療：

如果出現(xiàn)了腹脹、腹痛、食欲不振等表現(xiàn)，需要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用排石顆粒、金錢草顆粒、腎石通顆粒等藥物治療。必要時還可以通過手術(shù)的方式治療，比如體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)等。

除了上述注意事項外，還要保持充足的休息等，避免過度勞累。

草酸鈣和磷酸鈣結(jié)石要注意什么

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