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糖耐一般可以通過控制飲食、合理運動、藥物干預(yù)等方式控制血糖正常。

1、控制飲食：

首先建議控制飲食，建議患者三餐應(yīng)營養(yǎng)均衡、熱量平衡，若是處于妊娠期，則應(yīng)建議根據(jù)孕婦的孕周數(shù)、自身體重等情況控制血糖。

2、合理運動：

患者可以通過合理運動的方式來調(diào)整血糖，比如跑步、騎自行車、爬山等，如果是處于妊娠期，則可以通過散步、孕婦瑜伽等方式來進行鍛煉，建議應(yīng)保持每天適量運動，避免劇烈運動。

3、藥物干預(yù)：

患者若是經(jīng)過生活調(diào)理后仍不能控制血糖，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用降糖藥物，比如二甲雙胍格列本脲片、格列本脲片等。

建議患者在日常生活中應(yīng)定期檢測血糖，如有身體不適，還應(yīng)及時去醫(yī)院就診。通過糖耐檢查有異常的，要通過飲食、運動鍛煉等控制血糖水平，必要時需注射胰島素控制血糖。

糖耐怎么控制血糖正常