女生一般在16歲到20歲以后停止長(zhǎng)身高，具體的情況與骨骺線(xiàn)的閉合有關(guān)。
由于個(gè)體的差異，每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育不同，骨骺線(xiàn)的閉合的時(shí)間不同，所以停止長(zhǎng)身高的時(shí)間也會(huì)不同。如果平時(shí)體質(zhì)比較好，身體營(yíng)養(yǎng)充足，發(fā)育比較快，骨骺線(xiàn)的閉合的比較晚，可能20歲以后才會(huì)停止長(zhǎng)身高。如果平時(shí)體質(zhì)比較差，生長(zhǎng)發(fā)育比較慢，而骨骺線(xiàn)的閉合時(shí)間比較早，則有可能是16歲左右就會(huì)停止長(zhǎng)身高。因此在生長(zhǎng)發(fā)育期，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，使身體得到有效的休息，平時(shí)可以參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、登山或者騎自行車(chē)等，既能夠鍛煉身體，還可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)，但是不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
另外，在飲食上要葷素搭配合理膳食，一日三餐按時(shí)食用，不挑食，不偏食，身體得到了均衡的營(yíng)養(yǎng)，才有利于健康，在一定程度上也會(huì)減少疾病的發(fā)生。在日常生活中如果身體出現(xiàn)不適，要及時(shí)的去醫(yī)院就診，不可盲目的用藥，避免用藥不當(dāng)對(duì)身體造成損傷，也會(huì)為日后治療增加困難，需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療。
