晚上睡覺(jué)腿抽筋可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累、著涼、缺鈣等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療。
1、過(guò)度勞累：
可能是因?yàn)榛颊甙滋爝^(guò)度勞累或者是進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致在晚上睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，建議平時(shí)應(yīng)多注意休息，合理運(yùn)動(dòng)，多按摩腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀可得到緩解。
2、著涼：
如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺(jué)過(guò)程中小腿著涼可能會(huì)影響腿部的血液循環(huán)，導(dǎo)致以上不適的癥狀，建議患者平時(shí)應(yīng)注意腿部保暖，不要過(guò)分貪涼，也可以使用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、缺鈣：
缺鈣指的是人體內(nèi)鈣缺乏的狀態(tài)，常見(jiàn)的癥狀有肌肉痙攣、口周麻木、骨骼疼痛等，可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)以上不適，一般情況下，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物來(lái)治療。
除以上常見(jiàn)的原因外，還有可能是骨質(zhì)疏松等，患者平時(shí)應(yīng)注意保暖，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。
