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    孕婦肝火旺盛怎么辦

    孕婦肝火旺盛可以通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等方面改善。肝火旺盛是中醫(yī)里面的一個名詞,常見的病因是由于長期的心情焦慮導致郁而化火以及平時過多的食用辛辣刺激的食物。一般癥狀是頭目脹痛,頭暈眼花,面紅目赤,口苦口干,性情急躁易怒,小便發(fā)黃等等。

    1、飲食調(diào)理:孕婦肝火旺盛平時就要多吃降肝火的食物,諸如菠菜、青瓜、綠豆,苦瓜、苦菜等。以清淡為主,忌食辛辣刺激。

    2、中藥調(diào)理:可以選用金銀花、梔子、黃芩等中藥泡茶,堅持飲用,能夠有效緩解孕婦肝火旺盛癥狀。

    孕婦在平時生活中要規(guī)律作息,保證充足的休息。同時要注重保持心情愉悅,避免抑郁或發(fā)脾氣,以免加重肝火。適當?shù)倪M行運動,比如,散步、瑜伽等。建議在懷孕期間,要定期做好產(chǎn)檢,有不適癥狀立即就醫(yī)。

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