牙出血，通常指的是牙齦部位的出血，是一種常見的口腔問題。它不僅會影響口腔衛(wèi)生，還可能引發(fā)牙齒疼痛、口腔異味等癥狀。了解牙出血的原因和日常預(yù)防措施，對于維護口腔健康至關(guān)重要。

1、牙齦炎：由牙菌斑積累引起，炎癥刺激牙齦組織充血并出現(xiàn)水腫，刷牙或吃堅硬食物時易導(dǎo)致牙齦組織毛細血管破裂出血。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：女性性激素升高、孕酮激素升高等情況，可導(dǎo)致牙齦組織在輕微刺激下引發(fā)非特異性炎癥，引起牙齦出血。

3、全身性疾?。翰糠秩硇约膊∪缪“鍦p少癥、白血病、貧血等，以及肝硬化、尿毒癥的晚期，也可能表現(xiàn)為牙齦出血。

日常注注意事項：

1、飲食調(diào)整：多吃富含維生素C的食物，維生素C可以促進膠原蛋白的合成，增強牙齦組織的抵抗力，減少牙齦出血的發(fā)生。

2、正確刷牙：使用正確的刷牙方法可以有效清潔牙齒和牙齦，減少牙菌斑和牙結(jié)石的形成，從而降低牙齦出血的風(fēng)險。

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