曬紅茶的功效一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等功效，還能夠起到一定的提神醒腦作用。飲用時(shí)應(yīng)注意適量，不可以過(guò)量飲用。
曬紅茶通常是由新鮮的紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵曬干制作而成的，其中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣元素、鐵元素、磷元素、鎂元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍窦t茶，能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。而且曬紅茶中還含有豐富的茶多酚以及兒茶素，飲用以后有助于刺激胃液分泌，加快胃腸蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化等功效。另外曬紅茶中還含有大量的咖啡因，喝了以后有助于刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)，起到提神醒腦的作用。
雖然適當(dāng)喝曬紅茶對(duì)身體的好處比較多，但是也不可以長(zhǎng)期過(guò)量飲用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)于本身患有胃腸疾病的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)避免喝曬紅茶?；加兴哒系K的人群，也不可以喝曬紅茶，以免加重病情。
