沒(méi)有濕氣是不是就瘦了要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定，大部分患者會(huì)變瘦，也有少數(shù)部分患者不會(huì)瘦。
1、會(huì)瘦：
體內(nèi)濕氣過(guò)重，可能會(huì)影響胃腸功能蠕動(dòng)，并且還會(huì)影響食物的消化，多數(shù)患者可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體浮腫以及虛胖的現(xiàn)象，并且通過(guò)合理的除濕會(huì)緩解身體浮腫以及虛胖的情況，患者可以多煮點(diǎn)紅豆薏仁水喝有利于去濕，少吃一些冰冷、寒涼的食物，盡量避免洗涼水澡，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)，比如跑步、跳繩等，濕氣沒(méi)了體重一般下降是比較快的，所以會(huì)導(dǎo)致身體變瘦。
2、不會(huì)瘦：
濕氣沒(méi)了不代表就會(huì)瘦，一般濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)肢體浮腫、身體虛胖等情況，但是胖主要是由于脂肪堆積、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的，濕氣去除后不會(huì)變瘦。
患者要注意飲食，少吃一些高熱量的食物，比如奶油蛋糕、薯?xiàng)l、炸雞等，再配合有氧運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。
