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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來說運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24864次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳摺㈤L(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘摹Ｈ绻霈F(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3266次

• 多囊腎適合什么運(yùn)動(dòng)
  多囊腎的患者適合慢步走、散步、打太極拳等，對(duì)于多囊腎原則上建議大家主要就是以休息為主，應(yīng)該不要過度疲勞，對(duì)于多囊腎飲食上推薦低蛋白飲食，低鹽飲食，因?yàn)槎嗄夷I是一種先天性的遺傳性疾病，在出生后很多就會(huì)有發(fā)現(xiàn)雙側(cè)腎臟有幾個(gè)囊腫，以后疾病逐漸加重，腎臟就會(huì)布滿大小不等的囊腫，壓迫腎臟的實(shí)質(zhì)，使正常的腎單位減少。多囊腎一般到40歲左右開始出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)就是有疼痛，腹部腫塊，腎功能的損害，多囊腎患者疾病發(fā)展到一定的程度可能會(huì)出現(xiàn)高血壓、心肌梗塞、顱內(nèi)出血、尿毒癥，所以多囊腎的患者不建議大家過多的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致出現(xiàn)血尿，突發(fā)性的腦出血等，建議平時(shí)就是以安靜的休息為主。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-03-16 4833次

• 多囊腎人適合運(yùn)動(dòng)嗎
  多囊腎的患者是否適合運(yùn)動(dòng)，要看患者的病情所處的階段，因?yàn)槎嗄夷I的病情在早期的時(shí)候，患者的腎臟囊泡并不明顯。一般來說，患者二三十歲以后，腎臟的囊泡會(huì)逐漸增多增大。并且隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，患者的腎臟對(duì)囊泡會(huì)越來越多、越來越大，最終導(dǎo)致腎功能衰竭，所以在腎臟囊泡并不明顯的時(shí)候，做一些運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有多大的關(guān)系。但是囊泡非常大的時(shí)候，甚至有的患者整個(gè)腹腔充滿腎臟的囊泡，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)就有可能會(huì)導(dǎo)致囊泡破裂出血，導(dǎo)致腎盂腎炎的問題，就不再適合運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-09-05 2197次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時(shí)候還要根據(jù)具體情況來進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：在平時(shí)還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，頻繁的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1202次

• 陽虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現(xiàn)癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解，比如平時(shí)可以做一些柔和的運(yùn)動(dòng)，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時(shí)可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3302次

• 氣虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  氣虛適合有氧運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。太極通過緩慢動(dòng)作調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做不但可以強(qiáng)健肢體，對(duì)體內(nèi)的氣血運(yùn)行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對(duì)于氣虛的人很適合。瑜伽是一項(xiàng)靜修的健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，而且全程都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于氣虛的患者來說不但不會(huì)耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次

• 癲癇適合什么運(yùn)動(dòng)
  患有癲癇疾病的患者在日常的生活里適合做一些緩慢的，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、游泳、跳舞，一定要避免做劇烈過猛的運(yùn)動(dòng)，比如登山、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)這些動(dòng)作一定要少做。患有癲癇疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 138次