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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15816次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因?yàn)樗吆惋嬍沉?xí)慣，會引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個高風(fēng)險(xiǎn)的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實(shí)時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。

  

  01:10
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3197次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  高血壓飲食需要注意合理的三餐安排，還要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃一些水果和蔬菜，并且補(bǔ)充鉀。高血壓患者飲食安排應(yīng)該是少量多餐，避免吃得過飽，高血壓患者通常來說比較肥胖，必須吃一些低熱量的食物，總熱量應(yīng)該控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150到250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%，高血壓患者還應(yīng)該低鹽飲食，每天每人吃的鹽量應(yīng)該控制在2到5克，約一小勺，食鹽量還應(yīng)該減去烹調(diào)時醬油中所含的鈉，三毫升醬油相當(dāng)于一克鹽，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品，都應(yīng)該少吃，還應(yīng)該多吃一些果蔬，每天人體都需要維生素B、維生素C?？梢酝ㄟ^多吃新鮮的水果、蔬菜來滿足，提倡每天吃一到兩個蘋果有利于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣、鎂、鉀、鐵等。另外高血壓的患者應(yīng)該注意補(bǔ)鉀，富含鉀的食物，進(jìn)入人體可以對抗鈉所產(chǎn)生的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常露面，這些食物包括豆類、冬竹、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍等。
  語音時長 1:39”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 7553次

• 高血壓需要注意飲食
  對于高血壓患者，堅(jiān)持服用藥物，控制血壓以外飲食以及生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整是非常重要的，高血壓病人的飲食，要做到低脂、低鹽、清淡飲食，不要暴飲暴食，要有規(guī)律，食鹽的攝取量每天應(yīng)該限制在五克以下，如果有浮腫現(xiàn)象時，更應(yīng)該控制食鹽?；颊咭喑砸恍└缓洷容^豐富的食物，比如油菜、菠菜、小白菜以及西紅柿，吃含鉀的食物不僅能夠保護(hù)心肌細(xì)胞，還能夠緩解吃鈉太多所引起的不良反應(yīng)，但是高血壓并發(fā)腎功能不全時，不適合吃含鉀比較多的食物。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 1907次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  對于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不要吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，最重要的是需要堅(jiān)持口服降壓藥，不能私自停藥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 2404次

• 高血壓患者飲食需要注意什么
  病情分析：高血壓患者的飲食需要注意少鹽少油，容易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃肥肉和動物內(nèi)臟，也不吃行鹽分高的腌制品，適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，雞肉，瘦肉，牛奶，豆制品等。意見建議：除了長期進(jìn)行飲食調(diào)控外，高血壓的患者還需要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動，長期保持正常的體重，戒煙限酒，避免勞累和熬夜，保持良好的心態(tài)，不發(fā)脾氣，積極控制糖尿病、高血脂等危險(xiǎn)因素，按照個體化的原則，合理選用降壓藥物長期進(jìn)行降壓治療，使血壓達(dá)標(biāo)。
  陳添華 副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-06 1601次

• 妊娠高血壓飲食需要注意什么
  妊娠高血壓是妊娠期常見的并發(fā)癥，對母嬰健康構(gòu)成一定威脅。合理的飲食調(diào)控在控制疾病發(fā)展和保護(hù)母嬰健康方面至關(guān)重要。以下是妊娠高血壓患者在飲食上應(yīng)注意的幾點(diǎn)：首先，患者需適當(dāng)限制熱量攝入，避免過度飲食導(dǎo)致體重過快增長，進(jìn)而增加血壓管理的難度。肥
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 高血壓需要注意什么飲食
  高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護(hù)理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應(yīng)該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內(nèi)臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發(fā)癥出現(xiàn)，所以要以清淡、低脂
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 105次