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• 老是不排便怎么辦

  這種情況稱為便秘，便秘治療的關(guān)鍵是要建立科學的、合理的排便、飲食和生活習慣。首先要養(yǎng)成每天定時蹲廁所的習慣，有便意時不要忍，有利于形成正常的排便反射。第二就是飲食方面的調(diào)整，在飲食方面應該是增加含有纖維素的蔬菜和水果，適量的進食粗糙、多渣的雜糧，比如糙米、豆粉、綠豆、薯類、玉米、薏米、燕麥等等。還有就是各種新鮮的蔬菜、瓜果，水果類的比如西瓜、香蕉、梨、蘋果等等，蔬菜類的比如苦瓜、黃瓜、木耳、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等等。還可以適當?shù)某砸恍└晒?，比如松子、芝麻、核桃仁、花生等等。另外就是要多飲水，還有也可以喝點蜂蜜水，這都有助于排便。

  

  01:35
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6221次

• 嬰兒三天不排便怎么辦

  如果嬰兒三天沒有排便，很有可能是因為便秘導致的，在飲食上可以吃一些清淡為主的食物，多吃一些容易消化的食物。另外家長也可以幫嬰兒按摩腹部，可以促進食物的消化。還可以口服一些藥物治療，嬰兒腸胃功能不穩(wěn)定，菌群很容易紊亂，嬰兒也沒有養(yǎng)成好的排便習慣，所以可以吃點益生菌。如果嬰兒三天不拉大便，要用開塞露緩解一下，否則大便結(jié)在結(jié)腸跟直腸的位置，伴隨著水分收干以后排便會更困難，反而造成惡性循環(huán)。如果上述效果都不好，建議及時去醫(yī)院看消化科，用一些促進胃腸動力的藥物。

  

  01:04
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4513次

• 節(jié)食減肥不排便怎么辦
  首先我們知道節(jié)食減肥肯定是由于吃飯?zhí)伲缓罂赡軙鹋疟悴煌〞乘饋淼?，那么這個時候我們可以多吃一些富含有纖維素的一些食物，比如新鮮的蔬菜，還有水果，像芹菜，韭菜，還有一些蘋果，這些都有助于這個通便的。再就是說一定要加強的運動，因為單純的靠節(jié)食減肥，可能有些人會堅持不下來的，所以我們可以增加一些運動量。平時可以騎自行車或者是做一些慢跑這些個動作也有利于我們這個減肥的同時，也能夠增強這個身體的一些抵抗力。在節(jié)食減肥的過程中可能有一些人可能餓不住，這個時候我們可以找一個專門的減肥機構(gòu)可以進行針灸，點穴或者是按摩的治療，能夠輔助我們減肥，同時針灸可以抑制人們的食欲達到一種飽腹感，不會再讓人太難受的。
  語音時長 1:24”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 18566次

• 節(jié)食減肥不排便只放屁怎么辦
  節(jié)食減肥飲食的量是明顯偏少的，所以食物殘渣的形成就比較少，結(jié)腸沒有受到足夠的食物殘渣刺激，就有可能會導致排便的不通暢，另外排氣比較多的話，可能是和最近吃的一些食物是有關(guān)系的。這個情況最好是能夠在多添加一些高纖維素的食物基礎上，然后多喝水，這樣的話可以有助于增加大便的容量，對結(jié)腸造成有效刺激，有助于排出大便，至于排氣比較多，應該平常注意少吃一些產(chǎn)氣比較多的食物，比如豆類。
  語音時長 1:09”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-02 19940次

• 節(jié)食減肥不瘦了怎么辦
  對于減肥來說，節(jié)食減肥是最極端，也是反彈力最大的方法，是不建議采用的。減肥最重要的是做大量的有氧運動，有規(guī)律的作息時間以及合理的營養(yǎng)膳食安排。攝入新鮮的蔬菜水果是十分必要的。所以最好不要進行節(jié)食減肥，應當讓自己的飲食規(guī)律化，營養(yǎng)化。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-24 2403次

• 節(jié)食減肥閉經(jīng)怎么辦
  病情分析：節(jié)食減肥導致的閉經(jīng)首先要恢復正常飲食，可以多吃補充高蛋白和補氣養(yǎng)血的食物，身體恢復正常氣血充足之后月經(jīng)才會來潮。還要遵醫(yī)囑適當?shù)姆盟幬锎呓?jīng)調(diào)理。意見建議：節(jié)食減肥會導致女性氣血兩虛從而引起閉經(jīng)，建議在飲食上多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，紅棗，動物內(nèi)臟等食物補鐵補血。要增加營養(yǎng)，糾正不良的生活習慣，避免再節(jié)食，可以適當運動鍛煉減肥。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 1103次

• 節(jié)食減肥不排便怎么辦
  在節(jié)食減肥過程中，由于食物攝入量減少，腸道蠕動減緩，很容易出現(xiàn)排便不暢的情況。針對這一問題，一般可以采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、適當運動、養(yǎng)成良好的排便習慣等措施來改善。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：即使在節(jié)食期間，也應保證飲食的均衡。適量增加膳食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 節(jié)食減肥不瘦了怎么辦
  在節(jié)食減肥過程中，若體重下降停滯，需從多方面進行綜合調(diào)整。長期節(jié)食可能導致營養(yǎng)不良，影響新陳代謝。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少辛辣刺激、油膩食物，增加清淡、高纖維食品，如小米粥、面條，同時適當攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋，以維持身體正常代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次