我的朋友最近遇到了一個讓她非常擔(dān)憂的問題——例假已經(jīng)推遲了14天，經(jīng)過醫(yī)生的檢查發(fā)現(xiàn)她的例假推遲可能是由于生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的。那么，例假推遲14天到底怎么回事？現(xiàn)在讓我們一起來了解一下吧！

1、壓力：長期或過度的壓力可能會影響激素水平，導(dǎo)致例假推遲。

2、疾病：某些疾病，如甲狀腺問題、卵巢囊腫或多囊卵巢綜合征等，可能會影響例假周期。

例假推遲14天怎么辦：

1、放松心情：壓力過大可能導(dǎo)致例假推遲，盡量放松自己，避免過度焦慮，可以嘗試進(jìn)行冥想、瑜伽或深呼吸等放松技巧。

2、使用藥物：可以遵循醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、七制香附丸、當(dāng)歸丸、逍遙丸等藥物治療。

每個人的身體狀況和治療方案都可能不同，具體情況請咨詢專業(yè)醫(yī)生。在使用任何藥物或進(jìn)行手術(shù)治療之前，請務(wù)必遵循醫(yī)生的建議。同時，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)對于身體健康也非常重要。