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• 補(bǔ)脾除濕吃什么食物

  中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕，若脾虛失運(yùn)，濕邪便易在體內(nèi)積聚，引發(fā)食欲不振、大便溏稀、肢體困重等癥狀。日常飲食中，合理選擇補(bǔ)脾除濕的食物，結(jié)合藥物調(diào)理，能幫助改善體質(zhì)。在飲食方面，可多食用能輔助健脾祛濕的食物，如山藥，其性平味甘，既能補(bǔ)脾益氣，又能滋陰潤(rùn)燥，適合脾虛濕盛者長(zhǎng)期食用；薏苡仁可利水滲濕，改善水腫；赤小豆則能利水消腫，適合脾虛水腫者。此外，白扁豆、芡實(shí)、茯苓等也是藥食同源的佳品，可煮粥或煲湯食用。藥物方面，中醫(yī)調(diào)理脾濕以“健脾祛濕”為核心。經(jīng)典方劑同仁堂參苓白術(shù)組合以人參、茯苓、白術(shù)為君藥，配伍山藥、蓮子等，既能補(bǔ)益脾胃之氣，增強(qiáng)運(yùn)化功能，又可利水滲濕，改善便溏、乏力等癥狀。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若濕邪化熱，出現(xiàn)口苦、舌苔黃膩，可選用紫鑫四妙丸；若兼有氣滯腹脹，德昌祥木香順氣丸中的木香、砂仁能行氣化濕，緩解脘腹脹痛、惡心嘔吐。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 3291次

• 腎虛吃什么食物能補(bǔ)

  腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽(yáng)虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現(xiàn)為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對(duì)此，如果出現(xiàn)這些腎陽(yáng)虛的癥狀，以及脫發(fā)、男性陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)治療，因?yàn)槌煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到補(bǔ)腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時(shí)，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，注意休息，避免過(guò)度勞累，清淡飲食，另外還可以通過(guò)做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來(lái)調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 21094次

• 吃什么食物補(bǔ)肝
  可以吃一些性溫味甘的食物，首選的是谷類，如：糯米、黑米、高粱、燕麥。蔬菜類如：南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃。肉魚類如：牛奶、豬肚、花梨、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中汲取豐富營(yíng)養(yǎng)素后，可使養(yǎng)肝與健脾相得益彰。其次，要順意春生之氣，多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可選吃韭菜、大蒜、洋蔥、大頭菜、芥菜、香菜、生姜、蔥，這類蔬菜均性溫味辛，既可疏散風(fēng)寒，又能抑殺潮濕環(huán)境下滋生的病菌。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 34902次

• 什么食物補(bǔ)肝
  養(yǎng)肝的重點(diǎn)在飲食保健上，首先夏季宜多吃清淡爽口的食物，如：黃瓜、苦瓜、豆芽、銀耳等有利于降暑解毒，防肝火。其次多吃水果，如：葡萄、西瓜、生梨、香蕉等養(yǎng)肝生津的水果，還要多喝水，多吃水果，最重要的是保證三餐的營(yíng)養(yǎng)。夏季飯菜宜清淡爽口，但必須注意攝足蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和纖維，多吃豆腐、瘦肉、雞蛋、海帶、香菇、黑木耳以及新鮮蔬菜，野菜、瓜果等，忌吃過(guò)多油膩，少吃甜食、辛辣食品，平時(shí)要保證心情舒暢，每天保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 23616次

• 吃什么食物補(bǔ)肝
  病情分析：補(bǔ)肝的食物有很多，常見的有枸杞、魚類、豬皮、芝麻、銀耳等食物。此外，一些酸性富含維生素C的食物，如桔子、橙子、柚子等，具有一定的解毒作用，可以輔助肝臟較輕肝臟負(fù)擔(dān)。意見建議：建議肝功能異常的患者，適當(dāng)服用些保肝類藥物，如還原型谷胱甘肽以及甘草酸二銨等。除了藥物治療在還需要多休息，不生氣，不勞累，不熬夜，尤其不要飲酒不吸煙等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-10 2302次

• 什么食物補(bǔ)肝
  病情分析：日常生活中補(bǔ)肝的食物有很多，如山楂，山楂具有促進(jìn)膽汁疏通，具有一定護(hù)肝補(bǔ)肝的功效，此外，西瓜、南瓜子、小米、花菜、甜菜、菠菜等食物都具有一定的補(bǔ)肝作用。意見建議：建議肝功能有異常的患者，盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，明確原發(fā)疾病，盡早接受正規(guī)治療，避免私自濫服藥物，肝不好的患者平時(shí)注意規(guī)律，清淡飲食，避免辛辣，刺激性食物和煙，酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-11 1301次

• 補(bǔ)肝吃什么食物最好
  并不存在補(bǔ)肝吃什么食物最好這種說(shuō)法。有助于補(bǔ)肝的食物一般有紅棗、枸杞、黑木耳、帶魚、豬肝等。如果出現(xiàn)肝臟問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。1、紅棗：紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素P等營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)是肝臟細(xì)胞的重要組成成分，而維生素C和維生素P具有抗氧化作用，有助于減輕肝臟的氧化損傷，因此適量的吃紅棗有
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 什么食物補(bǔ)肝
  大豆及豆制品，帶魚、黃魚等海鮮，瘦肉、魚蝦等含高蛋白的食物是能幫助補(bǔ)肝的。1、大豆及豆制品：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對(duì)肝臟修復(fù)有一定的好處，所以是能幫助補(bǔ)肝的。2、海鮮：如帶魚、黃魚、銀魚及甲殼類，如牡蠣、蟹等，能幫助增強(qiáng)免疫功能，對(duì)于修復(fù)受損的肝組織有一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 1530次