<sup id="scpux"></sup>

    一般情況下,收縮壓的正常范圍為90~139mmHg,舒張壓的正常范圍為60~89mmHg,建議到正規(guī)醫(yī)院做血壓檢測,能保證檢測結果準確。

    血壓是血液在血管內流動時,對血管造成的側壓力,是診斷高血壓、低血壓等疾病的重要指標,主要分為收縮壓和舒張壓,收縮壓和舒張壓分別不能低于90以及60mmHg,也不能高于139以及89mmHg,并且體內血壓容易發(fā)生波動,會受環(huán)境因素、情緒因素等影響發(fā)生變化,所以在測量血壓時,要放平心態(tài),不能過于緊張,也要多測量幾次,取平均值。

    在日常生活中,要適當控制飲食,不能吃過多油膩的食物,包括炸雞、漢堡等,會使血液流動速度減慢,不利于血管健康?;颊呖梢栽陂e暇時間適當做一些體育活動,包括跑步、騎自行車等,能促進血液流動。

    以上內容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      免费黄色做爱视频 | 国产美女自拍视频 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 无码视频app | 啪啪啪网站免费观看 | 91麻豆精品国产91久久久ios版 | 百万国产精品视频 | 亚洲成人黄色电影 | 色婷婷在线播放视频 | 亚洲成人第58页 |