腰椎間盤突出是可以用炒鹽熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，另外除了炒鹽熱敷以外，患者可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的方法，對(duì)于腰椎間盤突出的恢復(fù)也是十分有幫助的。
除此以外患者可以服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該多注意休息，保證睡眠充足，預(yù)防腰部受涼，預(yù)防腰部過(guò)度勞累，平時(shí)生活患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)高鈣類的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激。
