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    腰椎骨折臥床如何鍛煉

    腰椎骨折臥床期間,若患者疼痛嚴重,是不建議運動的,等恢復一段后,可以進行四肢肌肉力量的鍛煉,上肢可以采取用握力器,下肢進行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護,避免二次傷害,注意背部的保暖,避免受涼,多吃一些蛋白質(zhì),維生素,鈣含量豐富的食物,忌吃辛辣刺激的食物。

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