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    懷孕初期腰椎間盤(pán)突出怎么辦

    懷孕初期腰椎間盤(pán)突出可以用按摩,牽引的方式來(lái)緩解,也可以采用理療,熱敷等方式來(lái)做局部治療,熱敷一般可以采用熱毛巾或者熱水袋,注意溫度不能太高,避免燙傷皮膚。

    腰椎間盤(pán)突出患者在懷孕后一定注意保護(hù)好自己的腰部,避免腰部受涼,同時(shí)注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要過(guò)度彎腰,飲食方面多吃補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,雞蛋,魚(yú)湯等等。

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