頭皮曬傷可以通過加強(qiáng)皮膚管理、注意防曬、冰敷、外用藥物、口服藥物等方式改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、加強(qiáng)皮膚管理
頭皮部位如果長時(shí)間受到日光照射則會(huì)對(duì)局部皮膚造成傷害，進(jìn)而引起紅腫、疼痛等曬傷癥狀。此時(shí)需要保持局部皮膚的干爽，也可以用35~38℃的溫水對(duì)局部進(jìn)行沖洗，能夠保持局部清潔，有利于身體恢復(fù)。
2、注意防曬
頭皮曬傷后應(yīng)及時(shí)脫離紫外線照射的環(huán)境，在外出時(shí)可以通過佩戴防曬帽、穿著防曬衣等方式防曬，這樣做能夠預(yù)防紫外線照射，也可以為局部恢復(fù)提供有利條件。
3、冰敷
頭皮曬傷后可以用毛巾包裹冰袋，對(duì)患處進(jìn)行冰敷，每次冰敷3~5分鐘，間隔30~40分鐘冰敷一次，這樣做可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，有利于改善腫脹與疼痛。
4、外用藥物
頭皮曬傷后也可以遵醫(yī)囑外用夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物治療，一般需要將藥物取出后，均勻涂抹于患處，用手指指腹順時(shí)針按摩，這樣做有利于提高藥物的吸收和利用率，也可以加速病情恢復(fù)。
5、口服藥物
如果疼痛感比較明顯，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物改善，上述藥物對(duì)胃腸道造成的刺激性比較大，因此建議在餐后用藥。
頭皮曬傷后也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，以便監(jiān)測(cè)病情變化，切忌不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物。
