專家建議: 不建議吃
慎食原因: 秋刀魚的嘌呤含量比較高，吃了之后可能會(huì)使體內(nèi)的尿酸水平升高，使尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、關(guān)節(jié)畸形的癥狀，不利于疾病恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 患者也不可以吃沙丁魚等高嘌呤的食物，可以吃雞蛋、香蕉、小米粥等食物。
正文:
尿酸高的患者不建議吃秋刀魚。
尿酸高與攝入高嘌呤食物有關(guān)，秋刀魚的嘌呤含量比較高，吃了之后可能會(huì)使體內(nèi)的尿酸水平升高，使尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、關(guān)節(jié)畸形的癥狀，不利于疾病恢復(fù)。
尿酸高的患者除了不建議吃秋刀魚外，也不可以吃沙丁魚、螃蟹、雞肝等食物，這類食物也屬于高嘌呤的食物，吃了之后容易引起疾病加重?；颊咴诨疾∑陂g可以吃雞蛋、香蕉、小米粥等食物，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)以及能量，有利于身體恢復(fù)。
患者在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，保持充足的睡眠，同時(shí)戒煙、戒酒，不要過于勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，對(duì)身體恢復(fù)也有幫助。
