并不存在糖尿病宜吃8種水果這種說(shuō)法，糖尿病患者一般宜吃蘋果、圣女果、草莓、檸檬、木瓜等水果，如果血糖水平發(fā)生波動(dòng)，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、蘋果：
蘋果含有較多的果膠和膳食纖維，對(duì)于糖尿病患者來(lái)講，吃了以后可以延緩碳水化合物的吸收，從而使血糖上升的速度緩慢。
2、圣女果：
其中的含糖量并不高，吃了以后不會(huì)使血糖水平發(fā)生劇烈波動(dòng)，也比較適合糖尿病患者吃。
3、草莓：
含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，而且含糖量較少，患者適量食用后不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)影響疾病控制。
4、檸檬：
含有較多的維生素、檸檬酸等成分，而且糖分含量不高，通過(guò)泡水喝，可以補(bǔ)充水分和身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但要避免額外放糖。
5、木瓜：
也是一種升糖指數(shù)較低的水果，糖尿病患者無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，可以適量吃，對(duì)病情的影響相對(duì)較小。
糖尿病患者在平時(shí)需要遵循低糖低脂的飲食原則，同時(shí)要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康有好處。
