為你推薦

• 揉腹部有水聲怎么回事

  揉腹部可以聽(tīng)見(jiàn)水聲是正常的現(xiàn)象，在進(jìn)食或者飲用水后，水首先要到達(dá)胃腔，胃是空腔的臟器，像儲(chǔ)水袋一樣，飲用大量的水后，水就會(huì)暫時(shí)存在胃腔內(nèi)，當(dāng)用手揉搓腹部的時(shí)候，水就在胃內(nèi)來(lái)回的震蕩，有可能就會(huì)聽(tīng)到水的聲音。小腸內(nèi)可以儲(chǔ)存大量的水分，幫助水分吸收，小腸內(nèi)的水分沒(méi)有完全吸收之前，用手揉腹部的時(shí)候，也可以聽(tīng)到水在腸腔內(nèi)的震蕩聲音，聽(tīng)到這種聲音的時(shí)候，不用擔(dān)心，屬于正常的生理現(xiàn)象。

  

  01:15
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-29 8544次

• 腹部減肥方法

  腹部減肥是全身減肥的一部分：首先，我們要多鍛煉，消耗體內(nèi)的熱量，消耗體內(nèi)的脂肪；第二，要控制飲食，特別是含糖的和高脂肪的飲食；第三，要是針對(duì)腹部，我們可以做一些腹部的瑜伽，體操，這樣的話，對(duì)專門減腹部的脂肪，有一定的作用。第四，還有可以在腹部涂抹一些中藥，還有一些針對(duì)腹部脂肪多的這些束帶，可能都有一定的作用。但總的來(lái)說(shuō)，除了我們?nèi)頊p肥以外，一定要做塑形的鍛煉，要找專業(yè)的健美塑形師，來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 766822次

• 揉腹部的正確方法
  ?1、分推肋下:將雙手四指并攏，分別放在同側(cè)的劍突旁，沿季肋分推0.5-1分鐘，可起到調(diào)中和胃，理氣止痛的功效。2、團(tuán)摩上腹:左手掌心置于右手背上，右手掌心貼在上腹部，適度用力順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0.5-1分鐘，以上腹發(fā)熱為宜，可起到寬胸理氣健脾和胃的功效。3、直推腹中線:左手掌心疊置于右手背，右手掌心貼在劍突下，適度用力從劍下沿腹中線向下推至臍部，反復(fù)操作0.5-1分鐘，以腹部發(fā)熱為宜，可幫助堆積導(dǎo)滯通便降氣。4、拿捏腹肌:將雙手拇指和其余四指用力對(duì)合，拿捏正中線兩側(cè)肌肉，自上腹拿捏到下腹部，反復(fù)拿捏1-3分鐘?？善鸬秸{(diào)中和胃補(bǔ)腎納氣的功效。5、團(tuán)摩臍周，左手掌疊置于右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適度用力繞臍做順時(shí)針團(tuán)摩腹部1-3分鐘。以腹部發(fā)熱為宜，可以起到健運(yùn)脾陽(yáng)和胃理腸的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 109354次

• 嬰兒揉肚子的正確方法
  嬰兒揉肚子的正確方法：一，先讓寶寶以舒適的姿勢(shì)平躺下來(lái)，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑。二，雙手的拇指放在肚臍兩側(cè)由中心向外平行分推開(kāi)，力道要慢，緩，柔圓。三，在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)，畫(huà)出半圓；左手以同樣的手法畫(huà)出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回。四，L和U字按摩。右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動(dòng)至胯下，好像是寫(xiě)出英文字母“I”。接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，又滑到下方，好像是寫(xiě)出一個(gè)倒字的“L”。五，按摩的路徑的很像一個(gè)大的“Π”字，有助于寶寶腸胃的蠕動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-22 35509次

• 便秘揉肚子的正確方法是怎樣的
  病情分析：如果有便秘的現(xiàn)象，可以順時(shí)針慢慢的輕柔的的按摩腹部，這樣能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，能夠緩解便秘的癥狀。意見(jiàn)建議：有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適量的多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起，還需要適量的多吃一些粗纖維的食物。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-14 1902次

• 順產(chǎn)后揉肚子正確方法是什么
  病情分析：順產(chǎn)后揉肚子有利于子宮收縮，是有好處的，用除去拇指的其余四個(gè)手指，摸到凸起的子宮部位，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，每次十分鐘，每天三次，早中晚各一次。意見(jiàn)建議：注意休息，腹部不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，惡露干凈之前不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-10 6305次

• 揉腹部的正確方法
  揉腹部的正確方法一般包括順時(shí)針按揉、逆時(shí)針按揉、直推腹中線、分推肋下、團(tuán)摩上腹等。如果存在腹部不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、順時(shí)針按揉：以肚臍為中心，順時(shí)針按揉腹部，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化和排便，從而緩解便秘或消化不良等癥狀。2、逆時(shí)針按揉：以肚臍為中心，按照逆時(shí)針的方向按揉腹部，能夠減緩胃腸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 嬰兒揉肚子的正確方法
  嬰兒揉肚子的正確方法：一，先讓寶寶以舒適的姿勢(shì)平躺下來(lái)，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑。二，雙手的拇指放在肚臍兩側(cè)由中心向外平行分推開(kāi)，力道要慢，緩，柔圓。三，在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)，畫(huà)出半圓；左手以同樣的手法畫(huà)出全圓，雙手輪流交替，連續(xù)做數(shù)回
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1495次