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    吃蒜苔對(duì)奶水一般沒(méi)有影響,在哺乳期間的女性可以吃蒜苔。

    蒜苔屬于日常生活中比較常見(jiàn)的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的維生素B以及維生素A,而且礦物質(zhì)含量也比較高,每天適量的吃一些蒜苔,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有幫助,還可以輔助提高身體免疫能力。蒜苔中還含有較多的膳食纖維,吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止大便干結(jié)或便秘的情況出現(xiàn)。女性在哺乳期的時(shí)候也可以吃蒜苔,吃了以后不會(huì)對(duì)奶水造成影響。但是蒜苔屬于辛辣的食物,在吃的時(shí)候一定要適量,如果一次性吃太多,可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況,比如惡心、嘔吐、腹部疼痛等,影響到身體健康。

    在哺乳期間的女性,還需要多吃一些新鮮的水果,比如蘋果、香蕉等,有利于身體健康。

    以上內(nèi)容僅供參考

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