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12歲兒童標準體重為32KG。

12歲兒童標準體重計算公式為年齡x2+8，輕度肥胖是指超過標準體重20%-30%，中度肥胖是指超過標準體重40%-50%，重度肥胖是指超過標準體重50%以上。如果兒童的體重不達標，可以讓孩子多吃些富含營養(yǎng)的食物，如魚肉、雞蛋、牛奶、瘦肉、豆?jié){等，一定要讓孩子保證飲食均衡，避免挑食，每天食用足夠量的蛋白質、維生素及碳水化合物。并且，還要多參加戶外運動，每天要保證足夠的睡眠，有助于孩子的成長發(fā)育。

另外，如果是肥胖的兒童，就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)性早熟，性早熟可能就會壓縮孩子長個的時間，從而導致孩子不長個。輕度肥胖兒一般無明顯癥狀，多數(shù)食欲極好，喜歡吃肥肉、油炸食品或甜食。中重度肥胖兒可有疲乏感，用力時氣短或腿痛。嚴重肥胖兒由于胸、腹壁脂肪堆積過多，可能會導致肺通氣功能低下，出現(xiàn)呼吸性酸中毒、低氧血癥，甚至可能會導致右心室負荷增加，以至于出現(xiàn)心功能障礙。建議一定要注意孩子的膳食平衡，不要一味的高蛋白、高脂肪、高膽固醇飲食。

12歲兒童標準體重

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