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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12253次

• 甘油三酯低是什么原因

  正常情況下，飲食中攝入的脂類的物質(zhì)多以甘油三酯的形式存在，所以甘油三酯主要是跟攝入的脂質(zhì)的情況有關(guān)系。甘油三酯低可能是攝入不足導(dǎo)致的，比如有的人長期營養(yǎng)不良，可能會出現(xiàn)甘油三酯的偏低。有人可能和遺傳也有一定的關(guān)系，像有人本身就偏瘦，食欲也不太好，甘油三酯水平可能是遺傳性的偏低。還有消耗太多導(dǎo)致的，比如有一些特殊的疾病像甲亢，或者是其他消耗性的疾病像腫瘤等，也會導(dǎo)致甘油三酯水平偏低。當(dāng)然還有可能是吃藥導(dǎo)致的，比如吃降脂藥，也會降低甘油三酯。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-15 8508次

• 甘油三酯低的原因
  甘油三酯偏低，主要是常見一些代謝亢進(jìn)的一些疾病，另外，能量攝取不夠也可能會導(dǎo)致甘油三酯的偏低。對于甲狀腺功能亢進(jìn)、腎上腺皮質(zhì)功能降低、肝功能嚴(yán)重低下，慢性阻塞性肺病、腦梗塞、營養(yǎng)不良等疾病，要根據(jù)具體的病因進(jìn)行處理。如果是甲狀腺功能亢進(jìn)，則需要針對具體的情況來看，需要抗甲狀腺素，必要的時候可以考慮手術(shù)或者是碘131的治療。如果是腎上腺皮質(zhì)功能降低，則需要規(guī)范的補(bǔ)充一些腎上腺皮質(zhì)激素，也是需要針對具體的病因去進(jìn)行治療。肝功能嚴(yán)重不正常的時候容易出現(xiàn)甘油三指的下降，那么則需要針對性的處理，要根據(jù)具體情況來進(jìn)行專業(yè)的治療和分析。
  語音時長 1:21”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-25 24223次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎
  既然已經(jīng)是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛，說明運(yùn)動以后引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎。有疼痛癥狀的是不能夠繼續(xù)運(yùn)動的，否則可能會導(dǎo)致癥狀加重，還需要先修養(yǎng)一段時間。另外，你還可以進(jìn)行熱敷、按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，有助于促進(jìn)恢復(fù)，等疼痛消失以后可以再開始逐漸鍛煉，鍛煉的時候要逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，不要突然的進(jìn)行劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)那種情況是不能夠繼續(xù)跑的，錯誤的跑姿和不適合的跑鞋很有可能是導(dǎo)致跑步時膝蓋疼的主要原因。發(fā)生膝蓋疼應(yīng)緩慢減速，還要縮短終點(diǎn)與目前位置的距離。如果是跑步后膝蓋疼就應(yīng)該充分休息，第二天減少跑步的強(qiáng)度，如果第二天膝蓋仍然痛的話，可以做一些康復(fù)訓(xùn)練，疼痛嚴(yán)重時要停止跑步兩到四周，同時口服一些消炎藥物，比如說布洛芬，芬必得，消炎痛等。
  語音時長 01:44”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 37725次

• 甘油三酯低是什么意思
  甘油三酯低是指平時要注意提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖，低脂肪的飲食。甘油三酯低就是食補(bǔ)，它沒有血脂危害大，建議平時飲食中可以適量的攝入富含脂肪、膽固醇等食物，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。比如肉類和蛋類，也不要刻意去減肥。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 6305次

• 跑步腳踝疼還能跑步嗎
  病情分析：跑步腳踝疼，是由于跑步的運(yùn)動量過大或者是運(yùn)動的時間比較長，導(dǎo)致的腳踝軟組織損傷，局部充血所造成的。這種情況下就不建議再繼續(xù)跑步了，要適當(dāng)?shù)男菹?，可以用熱敷的方式來緩解疼痛。意見建議：注意平時要多食用一些鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等。每天保持良好的心情。平時多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-29 5303次

• 腿酸還能跑步嗎
  腿酸是否能繼續(xù)跑步，這取決于腿酸的原因和程度。以下是幾種可能的情況及建議：肌肉疲勞引起的腿酸：如果是由于長時間運(yùn)動或訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉疲勞，通常情況下，適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)是必要的。在這種情況下，建議暫停跑步，給肌肉充分的休息時間，避免過度勞損。乳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 甘油三酯低怎么辦
  甘油三酯低可以通過調(diào)整生活習(xí)慣改善、使用藥物治療。甘油三酯低可能是營養(yǎng)不良引起的，也可能是甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病引起的。1、營養(yǎng)不良：如果平時攝入的含有甘油三酯的食物比較少，可能就會導(dǎo)致甘油三酯偏低，患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖鞍踪|(zhì)和脂肪含量高的食物改善，比如牛奶、豬肉等。2、甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 3930次