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• 白癜風(fēng)患者要如何防曬

  白癜風(fēng)患者防曬，一個(gè)是要注意早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間盡量減少戶(hù)外活動(dòng)，不要進(jìn)行陽(yáng)光的直射。還有要注意白癜風(fēng)患者盡量地減少去海邊游玩的機(jī)會(huì)，因?yàn)楹＿叺年?yáng)光比較強(qiáng)烈，而且海水反射的紫外線容易對(duì)皮膚有很大的損傷。白癜風(fēng)患者可以穿防曬衣，最好選用專(zhuān)業(yè)的防曬衣，它帶有防曬指數(shù)，能減少紫外線對(duì)皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進(jìn)行涂抹，防曬霜涂抹的時(shí)候要選用不同的防曬指數(shù)，室內(nèi)的可以選用SPF小于15以下的；室外活動(dòng)比較長(zhǎng)的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個(gè)小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)以后，要增加涂抹一次防曬霜的機(jī)會(huì)，這時(shí)候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認(rèn)為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大?。蝗绻娣e比較大的時(shí)候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 4240次

• 如何發(fā)現(xiàn)早期的心理病

  心理疾病就是沒(méi)有器質(zhì)性的重大的疾病表現(xiàn)，而出現(xiàn)在心理、精神、神經(jīng)功能方面的表現(xiàn)，比如焦慮、抑郁、失眠、脾氣的性格的改變，這些表現(xiàn)都是心理疾病的早期的表現(xiàn)形式。比如有人在這一段時(shí)間里邊，由活潑健康的人變成了沉默的、寡言少語(yǔ)、精神不佳的人，他可能就出現(xiàn)了心理上的抑郁狀態(tài)。一個(gè)內(nèi)向的人突然發(fā)脾氣、大吵大鬧、睡眠不好、吃飯不香，變成了焦慮狀態(tài)，就說(shuō)明他已經(jīng)出現(xiàn)了心理問(wèn)題。還有一些人的性格，待人接物方面等等出現(xiàn)了各種各樣的和他原來(lái)不一樣的表現(xiàn)，我們就說(shuō)這樣的人可能在某些心理方面出現(xiàn)了紊亂，或者出現(xiàn)了疾病的早期表現(xiàn)。就可以建議他找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行診斷和鑒別診斷，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的治療，效果應(yīng)該是不錯(cuò)的。

  

  01:38
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 5396次

• 如何緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力
  緩解白癜風(fēng)患者心理壓力的情況，可以從以下幾個(gè)方面入手：第一，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人體“快樂(lè)素”的產(chǎn)生。第二，多和家人和醫(yī)生溝通，創(chuàng)建舒適的家居環(huán)境。第三，通過(guò)臨床成功的案例多學(xué)習(xí)，綜合調(diào)理，增強(qiáng)治療白癜風(fēng)的信心。需要指出的是，白癜風(fēng)是難治的皮膚疾病，心理狀態(tài)確實(shí)對(duì)白癜風(fēng)有影響，要保證免疫機(jī)能，心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，有利于白癜風(fēng)的穩(wěn)定以及早期恢復(fù)，除些之外要避免勞累，熬夜的情況，飲食上要忌酒，海鮮等食物，吃有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-11 1942次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  白癜風(fēng)患者調(diào)整心理壓力可以從以下幾個(gè)方面入手：1，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，循序漸進(jìn)的鍛煉身體，對(duì)于人的免疫機(jī)能，對(duì)人的心理狀態(tài)的穩(wěn)定都是十分有幫助的。2，睡前可以用溫水泡澡洗浴，可以聽(tīng)舒緩的音樂(lè)幫助睡眠。3，多和家人，和精神心理科醫(yī)生以及治療小組的其他人員多溝通，加強(qiáng)心理的調(diào)節(jié)以及調(diào)整，促進(jìn)心理狀態(tài)的穩(wěn)定。除此之外，白癜風(fēng)是治療周期相對(duì)比較長(zhǎng)的疾病，醫(yī)生要多和患者溝通，通過(guò)臨床治療的病例照片來(lái)增強(qiáng)患者治愈本病的信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-09 1620次

• 如何緩解白癜風(fēng)患者的心理壓力
  病情分析：對(duì)于白癜風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，如果想要緩解心理壓力，首先要保持心情舒暢，多于家人和醫(yī)生溝通，不要產(chǎn)生自閉的心理，更不要躲避治療，因?yàn)椴涣嫉男睦頎顟B(tài)確實(shí)對(duì)白癜風(fēng)的治療有影響。積極的進(jìn)行身體鍛煉，能夠增強(qiáng)人體快樂(lè)素的產(chǎn)生，對(duì)于白癜風(fēng)患者緩解心理壓力有一定的好處。最重要的一點(diǎn)是要綜合調(diào)理增強(qiáng)治療白癜風(fēng)的信心。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后積極的治療是關(guān)鍵，治療期間要做好對(duì)局部皮膚的愛(ài)護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間的日光照射，出門(mén)時(shí)最好帶遮陽(yáng)傘。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-09-22 1801次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  病情分析：白癜風(fēng)患者可以從情緒方面調(diào)整心理壓力。白癜風(fēng)在臨床中比較常見(jiàn)，是一種頑固性的皮膚病，會(huì)影響患者的顏值，影響患者的社交，所以患者的心理壓力比較大，患者需要調(diào)整壓力，有助于病情的恢復(fù)，比如可以將不良的情緒發(fā)泄出來(lái)，同時(shí)還要把自身的注意力轉(zhuǎn)移到其他的工作生活以及學(xué)習(xí)上面，這樣能夠調(diào)整心理壓力，不要過(guò)度的關(guān)注自己的病情。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后及時(shí)的治療比較關(guān)鍵，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃發(fā)物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-07-23 1602次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)整心理壓力
  平時(shí)有條件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯著白斑看。可以多做體育方面的鍛煉，比如說(shuō)是游泳，深蹲，瑜伽等運(yùn)動(dòng)，多與朋友和家人聊天，說(shuō)出自己的苦惱。另外如果長(zhǎng)時(shí)間不變化，可以做表皮移植?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生治療，況且控制
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 是否有緩解心理壓力的藥物
  有緩解心理壓力的藥物，比如阿普唑侖片、艾司唑侖片、安神補(bǔ)腦液等，在用藥時(shí)需要嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑。1、阿普唑侖片：是臨床上常用的一種精神類(lèi)藥物，具有抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜、催眠的作用，臨床上常用于治療焦慮、緊張、易激動(dòng)等癥狀，也常用于急性酒精戒斷期出現(xiàn)焦慮、煩躁的治療。2、艾司唑侖片：是一種臨床上常見(jiàn)的抗焦
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次