可以通過病因、發(fā)病位置、疼痛性質(zhì)、疼痛時(shí)間、口腔檢查等方式分辨牙齦炎和牙髓炎，進(jìn)行檢查時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、病因：
牙齦炎是牙菌斑引起的牙齦非特異性炎癥。牙髓炎是指牙髓發(fā)生的炎癥性病變，通常是牙體發(fā)育異常、牙齒過度磨損、細(xì)菌入侵等原因引起。
2、發(fā)病位置：
牙齦炎主要發(fā)生在游離齦和齦乳頭。牙髓炎的發(fā)病位置主要在牙齒內(nèi)部。
3、疼痛性質(zhì)：
牙齦炎一般為隱痛，通?？梢匀淌?。牙髓炎會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，無法忍受。
4、疼痛時(shí)間：
牙齦炎的疼痛時(shí)間比較短，一般1-3天。牙髓炎的疼痛時(shí)間比較長(zhǎng)，通常3-10天。
5、口腔檢查：
牙齦炎的患者通過口腔檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齦的顏色、形態(tài)以及質(zhì)地發(fā)生改變。牙髓炎的患者通過此檢查后，會(huì)發(fā)現(xiàn)有齲洞以及深牙周袋。
日常生活中要注意飲食習(xí)慣，不可以吃奶油蛋糕、巧克力、麥芽糖等含糖量較高的食物，以免影響牙齒恢復(fù)。
