專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約半碗）/天
慎食人群: 對(duì)海帶過(guò)敏者、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者
宜食原因: 海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦平時(shí)適量吃，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，海帶中含有的鈣元素，對(duì)體內(nèi)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也能起到較好的幫助。
注意事項(xiàng): 海帶可以燉湯喝，但是不可以大量食用。
正文:
產(chǎn)婦可適量吃海帶。
建議用量：100g（約半碗）/天。
產(chǎn)婦在飲食上需要適當(dāng)吃富含高營(yíng)養(yǎng)的食物，海帶中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦平時(shí)適量吃，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以維持身體健康，海帶中含有的鈣元素，可以為患者補(bǔ)鈣，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也能起到較好的幫助。
海帶可以燉湯喝，但是不可以大量食用，如果自身屬于對(duì)海帶過(guò)敏者，不建議食用海帶，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚瘙癢、脫皮等，海帶中含有碘元素，甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重。
產(chǎn)婦在日常生活中還需要保證充足的休息，要早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以使用溫水清洗外陰，盡量穿著寬松以及透氣性較好的內(nèi)褲，防止感染。
