腰椎間盤(pán)突出是日常生活中非常常見(jiàn)的一種脊柱的疾病，出現(xiàn)這種疾病以后，和缺鈣是沒(méi)有任何的關(guān)聯(lián)的。腰椎間盤(pán)突出的這種疾病，主要是由于日常生活中長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確，或者是長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重，或者是由于外傷，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，然后從破裂之處突出，壓迫到了神經(jīng)根，從而導(dǎo)致了患者出現(xiàn)腰疼，或者是下肢的麻木，放射性疼痛等一系列的癥狀發(fā)生，但是和缺鈣沒(méi)有任何的關(guān)系的。
出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)鈣，因?yàn)槿梭w也需要一些鈣物質(zhì)，但是補(bǔ)鈣的話是不可能治愈好腰椎間盤(pán)突出這種疾病的。
出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種情況以后，日常生活中，特別的注意加強(qiáng)一些鍛煉，比如腰背肌的功能鍛煉，然后還有就是日常生活中，要注意避免長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重，或者是長(zhǎng)期的姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)期的腰背負(fù)重物等一些情況。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，這樣有利于減輕腰椎的負(fù)荷，延緩腰椎間盤(pán)突出的退行性變，還有就是出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出這種情況的話，盡量的是建議先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果的話，給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行緩解，避免腰椎間盤(pán)突出者的這種情況加重。
